En son ne zaman hayattan soğudunuz?

Hayatında nelerin yanlış gittiğini veya seni mutsuz eden şeyleri düşünebilirsin. Kendine zaman ayırmak, hobiler edinmek, sosyal bağlarını güçlendirmek, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak gibi adımlar senin hayat kaliteni artırabilir. Ayrıca, bu duygu durumuna sahip olduğun süre boyunca kendine iyi bakmak ve kendini desteklemek için profesyonel bir yardım almayı da düşünebilirsin. Bu karar bile seni çok pozitif yönde etkileyecektir. Geçmişi değil de geleceğe odaklanmalıyız insan olarak.

Ben her zaman şu an da dahil olmak üzere hayattan düzenli olarak soğudum. ama pek takmıyorum çünkü bir süre sonra insan gerçekten de oldukça alışıyor her şeye yani hayatın kötü geçmesine ya da yaşadığı olumsuzluklara alışıyor diyebilirim.