Bastırılmış duygularımın olup olmadığını nasıl anlayabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar küçükken arkadaşlarım iftira attıklarında dışladıklarında sattıklarında sadece üzülüp başka bir şey yapamıyordum kimseyle kavga etmek istemiyordum 14 yaşında taekwondo öğrenmeye başladım o zamandan beridir biri ters bir şey yapınca aşırı sinirleniyorum bağırıp çağırıyorum kavga edebiliyorum şimdide mesela arkadaşlarım başına gelen insanların ters davrandıkları olaylardan bahsediyorlar bende keşke dövseydin bi küfür edemedin mi vs şeyler söylüyorum arkadaşlarımda o kadarda değil diyorlar sizce benim bastırılmış duygularım olabilir mi nasıl anlayabilirim bunu

Cevapla

En İyi Cevaplar

KadroluLoser Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 83%

+1 yıl

Bastırılmış duygular, genellikle çocukluk döneminde yaşanan travmatik veya zorlayıcı deneyimlerden kaynaklanabilir. Bu duygular zamanla içimizde birikip, kendilerini başka şekillerde gösterirler. Bunun sonucunda, aşırı tepki gösterme, öfke patlamaları veya duygusal dalgalanmalar gibi davranışlar sergileyebiliriz.

Siz de, küçükken yaşadığınız deneyimlerin sonucu olarak, duygularınızı bastırarak tepki göstermekten kaçınmış olabilirsiniz. Ancak, sonradan öğrendiğiniz taekwondo gibi bir sporun içindeyken, öfkenizi yönetmeyi öğrenmiş olabilirsiniz. Fakat, arkadaşlarınızın hikayeleri sizi öfkelendirdiğinde veya kavga etmek istediğinizde, hala bastırılmış duygularınızın olabileceği ihtimali vardır.

Bastırılmış duygularınız olup olmadığını anlamak için, kendinize şu soruları sorabilirsiniz:

Zor zamanlarda, duygularımı ifade etmek yerine başka şeyler yapıyor muyum?
Belirli durumlarda, aşırı tepki verme eğilimim var mı?
İnsanlarla ilişkilerimde sorunlar yaşıyor muyum?
Kendimle ilgili olumsuz düşüncelerim sık sık tekrarlanıyor mu?
Bu soruların yanıtları, bastırılmış duygularınızın olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, bu durumda bir terapiste danışmanız, duygularınızı daha iyi anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olabilir.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yorumunuzu okudum gerçekten bana yardımcı oldunuz teşekkür ederim küçükken yanlış kişilerle arkadaşlık yapıp onlara iyi davranıp sonrasında bunların karşılığında nankörlük kazık attıklarını görünce ve üzülmekten başka bir şey yapamadım bu kadar değer verdiğim için kendimi canım gibi hissediyorum ve keşke bende onlara kötülük yapsaydım diyorum ve anlattığınız gibi artık en ufak şeylerde bile bağırıp çağırıyorum yükselip tepki veriyorum o yüzden bastırılmış duygularımın olup olmadığını merak etmiştim sağolun anlattığınız için
- KadroluLoser
  
  +1 yıl
  Rica ederim, ne kadar yardımcı olabildiysem seve seve yapmışımdır. Geçmişte yaşanmış olanlar için kendinizi suçlamayın. Arkadaşlarınıza iyi davranmanız aslında çok güzel bir şeydi ve bununla gurur duymalısınız. Ancak, başkalarına karşı gösterdiğiniz iyi niyetin karşılığına güvenerek hareket etmek yerine, kendi iç dünyanızı da önemsemeyi öğrenmelisiniz. Kendinizi ifade etmek, sınırlarınızı belirlemek ve hayır demeyi öğrenmek, sağlıklı bir ilişki kurmanın önemli adımlarından biridir. Daha önceki deneyimlerinizde yaralanmış olabilirsiniz, ancak gelecekte bu tarz durumlarda nasıl tepki vermeniz gerektiğine dair olumlu bir öğrenme deneyimi yaşayabilirsiniz. Kendinize zaman tanıyın ve kendinizi keşfetmek için çalışın. Duygularınızı ifade etmek ve yükselmeden önce kendinize bir an vermek, kızgınlığınızın kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gecekusu98 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Bastırılmış duygu değil bu sinirlisin ofkelisin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bastırılmış duygu tam olarak ne demek?
  
  Yorumla
Resco123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Hırs ve öfke problemlerin var sadece

0

0 Yorumla
Albatron Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Bastırılmkş duyguların sonuçlarına bakarak.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Bastırılmış duygularımın olup olmadığını nasıl anlayabilirim?

Bastırılmış duygularımın olup olmadığını nasıl anlayabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!