Depresyondan ilaçsız nasıl çıkabilirim?

ben 2 seneyi geçti 10 mg citoles kullanıyorum. yani bir değişiklik olmadı hayatımda. ama hastalığım azıcıkta olsa geçti. başım dişim ya da başka bir yerim falan kullandığım günden beri ağrımadı film gibi de rüyalar görüyorum. bırakmayı da düşünmüyorum. yani devlet hastanesine git psikiyatra miligramı fazla olmayan bir şey iste versin. 10 mg 20 mg falan olsun fazla da ağır olmasın de.

yani en azından bir yerin ağrımıyo kafan biraz rahatlıyo. artık bazı şeyleri eskisi kadar kafana takmıyosun. rahatsın yani. kişilik karakter falan fazla değişmiyo. sadece olaylara daha sakin daha ılımlı yaklaşıyosun yani çabuk sinirlenmiyosun ama hiçte sinirlenmiyo değilsin yani o kadar da insanı hissiz de yapmıyo.

kafa yapmıyo yaa. yani her şey normal. sadece ilk günler biraz fazla uyuyosun sonra uykun da düzene giriyo. kasları falan gevşetiyo demek ki yaa. yani normal de benim azı dişim ara ara ağrırdı ilacı kullanmaya başladıktan sonra 2 seneyi geçti hiç ağrımadı. sanırım beyne bir şey salgılıyo gevşetiyo kasları falan. ama hiç zararını görmedim. yani hiçbir organımda bir yan etki olmadı. ne biliyim yani bir zararı yok. hayatımda çok bir değişiklik olmadı yani. ama 100 mg kullananları bilemem tabi benim ki 10 mg. rüyalar falan çok güzel ama film tadında rüya görüp mışıl mışıl uyuyosun. hatta yanlışlıkla uyansan bile uykun da bölünmüyo tekrar dalıyosun hemen.

rica ederim. al kullan yani gerekirse bir şey olmaz ben de kullanmadan önce çok araştırdım kullananlar hiç rahatsızlık vermiyo dedi bende kullandım bana da vermedi yani. hadi geçmiş olsun

Sevdiğin şeyleri listele ve sonra da uygula. Sevmediğin şeylerden de uzak dur. İnsanı en iyi, kendisi tanır.