Hiç yoga veya meditasyon yaptınız mı?

Ben ikisini de denedim özellikle pandemide yoga sarıyordu dün dedim gergin hissediyorum bi deneyeyim kafamın içinde kurdish meditasyon videosundaki adamın sesi yankılandı resmen kendi kendime gülüp durdum sürekli 😂 full konsantre yapabilen var mı cidden

Hiç yoga veya meditasyon yaptınız mı?
Cevapla