Sosyal fobi belirtileri neler olabilir?

Sosyal fobi, insanların sosyal ortamlarda başkalarıyla etkileşime girmekten kaçınma ya da endişe duyma hali olarak tanımlanabilir. Belirtileri şunlar olabilir:

Yoğun endişe: Sosyal fobisi olan kişiler, sosyal etkileşimlerde yoğun endişe duyarlar. Özellikle başkalarının beklentilerine yanıt verememe ya da yargılanma korkusuyla baş edemeyebilirler.

Kendine güvensizlik: Sosyal fobi hastaları kendilerine güvensiz hissedebilirler ve kendilerini topluluk önünde veya sosyal ortamlarda rahat hissetmezler.

Kaçınma davranışları: Sosyal fobisi olan kişiler, sosyal etkileşimden kaçınma eğiliminde olabilirler. Bu kaçınma, toplumdan soyutlanmaya kadar ilerleyebilir.

Bedensel belirtiler: Sosyal fobisi olan kişiler, bedensel belirtiler yaşayabilirler. Bu belirtiler arasında terleme, titreme, kalp çarpıntısı, mide bulantısı gibi fiziksel belirtiler yer alabilir.

Obsesif düşünceler: Sosyal fobisi olan kişiler, endişe kaynağı olan bir olaya odaklanarak kafalarında obsesif düşünceler geliştirebilirler.

Bu belirtilerden birkaçının görülmesi sosyal fobi teşhisi için yeterli olmayabilir. Ancak bu belirtiler bir arada olduğunda ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilediğinde bir uzmana danışmak uygun olabilir.

Eğer böyle bi durumun başladıysa acilen psikolog veya psikiyatriste gitmeni şiddetle öneriyorum eger gitmem geçer derseniz kesinlikle kendi kendine geçmiyor tersine kafanda zamanla çok büyüttuğün için durum tamamen yalnizlaşmaya kadar ilerliyor

Sosyal fobide dışarıda kimseyle sohbet etmeye cesaret edilemiyor, göz teması kurmaktan çekiniyorsunuz ve iletişim kurma beceriniz köreliyor en önemli belirtileri bunlar.