Sürekli aklıma gelen kötü düşünce nasıl geçer?

İlk olarak merhaba bu konuyu yaşayan tek kişi sen değilsin bunu bilmeni istiyorum Bu obsesif kompülsiftür yani bir nevi kısa süreli bir düşünce bozukluğu bunun birkaç gün sonra veya kısa bir süre sonra geçeceğini bilmeni istiyorum aynı şey ben de yaşadım hatta sana yaşadığın şeyi hemen söyleyeyim dua ettiğin esnada veya herhangi bir işi yapıyorken düşünmeyi istemediğin şeyleri düşünüyorsun ve bu seni düşündüğün için rahatsız ediyor değil mi merak etme hiç üzülmene gerek yok Bu senin ne kadar dinine bağlı ne kadar ehli sünnet biri olduğunu gösterir papatya çayı öneririm iyi geliyor birkaç gün sonunda bir şeyin kalmayacak