Ruhum çok daralıyor bu durumdan çok bıktım ne yapmalıyım?

Mezunum, 19 yaşındayım, üç ay sonra sınavım var ama hiç hazırlıklı değilim, çok travmalar atlattım, pisikoljim çok bozulduğu zamanlar olmuştu, kendimi çok yalnız hissettiğim ve acılarla bogustugum, intihar noktasına kadar getirebilecek birçok pisikoljik sorunlar.. aklıma geldikçe tekrardan o günleri yaşayacağım diye korkuyorum. İçim daralıyor, ruhum sıkışıyor, derslerime odaklanamiyorum bazen. Bazen de kendimi çok iyi hissediyorum. Çok gel git arası. Ama kötü hissettiğim zamanda cok kötü oluyor. Ölmek istiyorum hiç yaşama isteği olmuyor içimde. Beni hayata tutacak bir neden yokmuş gibi hissediyorum. Nasıl çıkacağım bu durumdan?

Ruhum çok daralıyor bu durumdan çok bıktım ne yapmalıyım?
Cevapla