Takıntı sorunum var, nasıl geçer?

Başlıktada belirttiğim gibi takıntı sorunum var maalesef aile bireylerimden anneme taktım tam 5 gündür söylediği yaptığı her şey aklıma takılıyor halbuki anormal bir şey yok ve nedense içimde kötü bir his var 5 gündür o da gitmiyor ne yapıcam bilmiyorum gerçekten bazen bu sonsuzadek sürecek gibi geliyor ne yapmamı önerirsiniz

Takıntı sorunum var, nasıl geçer?
Cevapla