Takıntım var nasıl yenicem bilmiyorum lütfen yardım edin 🥺?

Takıntınnın diğer adı obsesyondur şeytanın vesvevesi felan değildir çok eskilere dayanır okb. Beyindeki Frontal lob bölümündeki sorunlardan ortaya çıkar karar vermekte zorlanırsın ve genetiktir. Obsesyonlara karşı gelmek veya kendini rahatlatmak için yapılan eylemlere fiziksel veya soyutsal zorlantı denir. Kendini her rahatlatmaya calıstıgında o düşünce dahada güçlenir rahatlatma yapmadıgında aklına gelen ya abdesti almadıysam ya bosa gittiyse gibi düşünceler sadece obsesyondur eğer zorlantılarını yapmazsan zamanla senden uzaklasır tabi bu esnada kaygı durumun dahada artar ama zamanla geçer. Obsesyonların çeştileri çoktur seninki din obsesyonları ve şüphe obsesyonları ama daha çok obsesyon çeşidi var sonu yok yani. İlaç tedavisi depresyon gelişimini engellemek için çok önemli ama okb kronik bir şey sadece azaltılabilir bu bile büyük bir şey zaten

Sabah Ve Akşam 3 er kez Oku

Duanın Arapça yazılışının Türkçe okunuşu şöyledir;
Bismillahillezi La Yedurru measmihi şeyun fil ardi vela fissema ve hüvessemiul alim. Şeklinde okunabilen kısa dualardan olmaktadır.

Bismillahillezi La Yedurru Duası Anlamı

Bismillahillezi La Yedurru duasının Türkçe anlamı şöyledir; Yüce Allahın ismi ile hareket ederim.
O yüce Allah ki onun mübarek ismi ile hareket edildiğinde gökte ve yerde hiçbir şey onu okuyana zarar vermez. Anlamına gelmektedir.

Faydasını Ben Çok Gördüm Görüyorum
Bunu Uygula Ve Bana Günlük Rapor ver
Bana Yaz
Senin iyi olduğunu öğrenirsen çok sevinirim inan ki ama ben seni yerinde olsam bunu devamlı okumaya başlardım gün içerisinde sayısız kez okurdum Çünkü ne kadar çok okursan Senin için o kadar iyi..

Yüksek derecede endişe ve korku var küçükken seni birisi buna alıştırmış her şeyde olduğu gibi bundan da yavaş yavaş kurtulabilirsin bir şeyi yaptığına dair kendine teyit ver ne bileyim bir kağıda not al filan