Ne kadar çok uyursak o kadar da çok uykumuz mu gelir?

Hayır bu daha çok vitamin değerleri ile ilgili olabilir Diğer uyku-uyanıklık bozuklukları, uyku döngüsünü düzenleyen nörolojik mekanizmalara daha doğrudan etki eder. Uyku bozukluğu ve çok uyuma hastalığı gibi durumların, uyanıklığı teşvik etmekten sorumlu hormonları etkilediği ve gün içinde uykululuğa neden olduğu düşünülmektedir. Benzer şekilde, sirkadiyen ritim bozukluğu olan kişiler, iç vücut saatleri ile uyanık olmaları gereken zamanlar arasında bir kopukluk yaşarlar. Bu kopukluk hem uyumaya çalışırken uykusuzluğa hem de uyanıkken aşırı uykululuğa neden olabilir.