Ağır depresyondan ve kendime zarar vermekle nasıl başa çıkabilirim?

Ne yapsam mutlu olamıyorum, istesemde aglayamıyorum, kendimden nefret ediyorum, kendime sürekli zarar verip intahara kalkışıyorum. Ne denediysem başaramadım. Psikolojik destek aldım, çeşitli ilaçlar kullandım, kendimi bağışlamaya çalıştım, denedim ama başaramıyorum. Ne yapsam olmuyor. Anksiyete veya sinir krizlerinde çözümü kendime zarar vermekte buluyorum, ne yapsam iyi hissedemiyorum. Kimsem de yok, psikoloğa bile güvenemez hale geldim. Arkadaş edinsem bile hepsini kaybediyorum çünkü farkına varmadan onları kırıyorum sürekli ama istemeden yapiyorum. Yaşama hevesim hiç kalmadı her fırsatta intahar etmeyi deniyorum, ne için cezalandırıyor beni hayat bilmiyorum.