Her şeyi çok fazla kafaya takıyorum, ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

arkadaslar cidden kucucuk önemsiz bir seyi uzun sure dusunuyorum basimi agritiyorum ve bunun onune gecemiyorum surekli mutlu gorunmeye calisiyorum ve bu beni yipratiyor aslinda oldugum insan gibi davranamiyorum özguvenimi yitiriyorum tavsiyelerinize ihtiyacim var:(?

Cevapla

Tavsiye Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Askiyasamak Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,6b cevap paylaştı.

Merhaba, yeri gelince hayatı akışına bıracaksınız, yeri gelince bunda da bir hayır vardır diyeceksiniz çünkü bir insan olarak her şeye müdahil olamazsınız yani her şey istediğiniz gibi yönlendiremeyebilirsiniz veya çok istediğiniz şey olmayınca şans eseri daha felaket bir şeyden de kurtulmuş olabilirsiniz. Dolayısıyla kendinizi biraz rahat bırakırsanız ve olaylara, konulara bu açıdan bakarsanız huzura erersiniz kesinlikle. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim bana moral oldugun icin soylediklerini dikkate alacagim:)
  
  Yorumla
- u
  
  Askiyasamak
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Buna sevindim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Abdurrahman00t Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

+1 yıl

Her şeyi çok fazla kafaya takmak, stres ve gerginlik duygusunu arttıran bir davranış olabilir. Bu durumdan kurtulmak için aşağıdaki adımları düşünebilirsiniz:
Kendinize zaman ayırın ve kendi ihtiyaçlarınızı karşılamaya çalışın.
Stresi azaltmak için rahatlatıcı aktiviteler yapın, örneğin yoga yapın, meditasyon yapın veya müzik dinleyin.
Zamanınızı düzenleyin ve önemli olan şeyleri önceliklendirin.
Hayatınızdaki stres kaynaklarını belirleyin ve bunlarla nasıl başa çıkacağınızı planlayın.
Kendinize olumlu mesajlar verin ve kendi iyiliğinizi düşünün.
Düşüncelerinizi denetim altına almaya çalışın ve olumsuz düşüncelerinizi eleştirin ve değiştirin.

0

5 Yorumla
- Abdurrahman00t
  
  +1 yıl
  Hızlı eig için teşekkürler ✨
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya cok tesekkur ederim tavsiyelerini kesinlikle ciddiye alacagim faydasini gorecegimden eminim:)
  
  Yorumla
- Abdurrahman00t
  
  +1 yıl
  Emin olduğunuz bir şeyde zafer yakındır 💪🏻
  
  Kendiniz ile çözüm odaklı konuşur iseniz bir çok soruna rahatlıkla çözüm bulabilirsiniz. :()
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  cok dogru gercekten oncelikle sorunlarimi filtrelemeliyim cozulecek insallah duzelecegim:)
  
  Yorumla
- Abdurrahman00t
  
  +1 yıl
  İnşAllah. ✨😎
  
  Yorumla

Bearcan Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Kadın duygusaldır. Hassastır. Stresle baş etme ve otokontrol konusunda zorlanır. Ancak neleri kafana takıyorsun onu bilmiyorum? Erkekler, kızlar, aile, iş, okul, ders, ekonomi... Ne üzüyor seni?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aile iş hayati özgüven eksikligi
  
  Yorumla

iSooo1 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Ah bide beni sorsan :D nasıl çalışıyor fırıldak dur-durak bilmiyor... Sırf 3-4 kitap okuyup bitirmek için yıllık izne ayrılıyorum. Bir iki saat kitap okumaya kalan saatler zihnimi susturmaya...

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben dusuncelerimi kontrol etmekte zorlandigim icin 1 cumleyi bi cok kez okuyorum
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Ana ondan mı kitap okumayı sevmiyorum acaba :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hajahajsshahah olabilir
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,3b cevap paylaştı.

Bence daha az düşünmeyi deneyebilirsiniz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok denedim yoruyor:((
scorpiongirl429 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 67%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Onları günde sadece yarım saat belirlediğin zaman aralığında düşün. Hatta o aralıkta canın isterse yaz bir deftere.

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 22,5b cevap paylaştı.

Belli bir yerden sonra öyle bir yere geleceksin ki her şeyi bırakcaksın zaten biraz daha bekle

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bitik hissediyorum sanki hic mutlu olamayacakmisim gibi:((
  
  Yorumla
- Redamancy-4
  
  +1 yıl
  Geçiyor emin ol
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkur ederim bana moral oldugun icin:)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bunu kendi kendine halledebilirsin kafanı dağıtman lazım
Muhtemelen asosyal birisinin ya da daha az dışarı çıkıyorsun bi ortam yapsan değişebilir

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet zamanla asosyal bi insan oldum ailem yuzunden cok kisitliyorlar beni
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sende kısıtlanmadığın kadarını değerlendirmeye çalış
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evde oturur faaliyet yapmazsan tabii düşünürsün
  
  Yorumla
mmsaci Takip Et
Guru Yaş: 53 , eic 97%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bir psikoterapist ile görüşmek faydalı olacaktır...

0

0 Yorumla
evlimutluuuHh Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Bendede vardı ya ne kadar zor seyler yasamistim🤷‍♀️

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil atlattin
  
  Yorumla
- evlimutluuuHh
  
  +1 yıl
  Mucadele etim
  
  Yorumla
- evlimutluuuHh
  
  +1 yıl
  Ya.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ölüm var mesela sonra namaz kil Allaha sığın her şey Allahtan gelir de için daldığında kuranı kerim aç oku doktora git psikiyatriye git bu delilik değil doktora gitmek çok iyi olur ilaç alırsın rahatlarsın.

0

0 Yorumla
ledikea Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Dunyada her seyın gelip gecıcı oldugunu kavraman yeterlı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet bunu kendime hep hatirlatmaya calisiyorum tesekkur ederim moral oldugun icin:)
  
  Yorumla
NorthOffHeLL Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 318 cevap paylaştı.

Psikologa gidin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gelecekte önüme cikmasindan korkuyorum bunun belgesiyle yasamak zor
  
  Yorumla
- NorthOffHeLL
  
  +1 yıl
  Ozaman yeni aktivitelere yönelin. Ögrenmediginiz ve ögrenmek istediginiz şeyleri yapın bu sizi rahatlatır.
  
  Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
FenomenMentor Yaş: 34

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 32,5b cevap paylaştı.

Takma

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Düşünmemeye çalış

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil
  
  Yorumla
Ruggash Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Sebep sosyal fobi olabilir

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet farkindayim aslinda ama bunu nasil asacagimi bilmiyorum:(((
  
  Yorumla
- Ruggash
  
  +1 yıl
  Tavsiyem bu konuda uzman bi psikoloğa görünmen fakat kendinde yenebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iş ortaminda bile çekimser yaklasiyorum insanlara:(
  
  Yorumla
- Ruggash
  
  +1 yıl
  tamam işte sebep sosyal fobi. Çocukluğun ağır mı geçti?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet oyle denebilir annemi erken yaşta kaybettim sonra toparlayamadim
  
  Yorumla
- Ruggash
  
  +1 yıl
  Dışlandın mı peki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Arkadas ortamlarimda sevilen bi tiptim ama ailem tarafindan hep dıslandim evet sevgi ve ilgi eksikligiyle buyudum
  
  Yorumla
sude77j Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Ben de öyle yım ve çözumu yok

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maalesef:(
  
  Yorumla
patiiseverr Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

gul gec bu dusunduklerin seni mezara sokar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aynı ben

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

aktivite yap

0

0 Yorumla
ksdennefreteden Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Antidepresan al

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu cok kotu olur
  
  Yorumla
- ksdennefreteden
  
  +1 yıl
  Niyeki
  
  Yorumla
Takıaskısı Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

+1 yıl

Bende

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

düsell kardeş..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deniyorum:(
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kendini değiştirme
  ve olduğun gibi kabull ett..

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Her şeyi çok fazla kafaya takıyorum, ne yapmalıyım?

Her şeyi çok fazla kafaya takıyorum, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!