Mental sağlığımı nasıl iyileştiririm?

Ben iyi değilim. İşim , ailem , arkadaşım , evcil hayvanım bile var. Çok şükür herşeye sahibim fakat kendimi yanlız , bunalmış ve karışık hissediyorum. Kafam yerinde değil. Bana düzgün tavsiyeler verin lütfen.
Mental sağlığımı nasıl iyileştiririm?
Cevapla