Motivasyon eksikliğini nasıl aşabilirim?

Yapmak istediğim şeylere çok hevesle planlar yapıyorum düşünüyorum kafa yoruyorum. Ama istikrarlı bir şekilde hedefim için çalışamıyorum. Aslında hırslı biriyim ama işler bazen istediğim gibi ilerlemeyince kendimi kötü hissediyorum ve devam etmekte zorlanıyorum. Ve birileri beni üzecek kötü şeyler söylediği zaman hevesim kırılıyor, kendimi tekrar motive etmekte zorlanıyorum.
(Not: Bazen durduk yere başaramayacakmış gibi bir hisse kapılıyorum ve aslında yapabileceğimi bildiğim şeyler için bile motivasyonum kayboluyor. 🥺)

BUNU NASIL AŞABİLİRİM BİR ÖNERİNİZ VAR MI?