Kendimden nefret ediyorum nasıl değişirim?

Bak abla yürüyüş konusu ben de bir süre öyleydim, kaygıdan dolayı oluşur o "acaba nasıl yürüyorum?" gibisi sorular yüzünden endişe ve kaygı oluyor. Selam alıp verememek ise içine kapanık olmandandır ben de öyle biriydim asosyal olduğum için. Şimdi bile bir çok arkadaşım var hep arayıp trip atıyorlar haklı olarak, çünkü hiç arayamıyorum kimseyi. Size özelden ulaşmak istememin nedeni ise 2 ay önce yardımcı olmak istediğim bir kız yüzünden psikolojim bozuldu o da sizin gibi "çirkinim, boşum, gereksizim, ölene kadar yalnız yaşayacağım" gibi sözler söylerdi ne yaptım ettim kız manyaktı. Ama öyle düşünmeyin, kendinize laf atmayın ve küçük düşürmeyin, dedemin sözü varmış. "İnsan kendisine saygı duymazsa kimse duymaz" diye.

Wallah ben bugüne kadar kimseyle telefondan konuşmadım 2 kişi ile konuştuk 1 tanesiyle 1 kere diğeri de 2 3 kere (4 5 yıllık arkadaşlık) başka hiç olmadı konuştuğum.