Öz güvensizlikten bakışlarım bile değişti, ne yapabilirim?

Vov farkli bir bakış açısı

@Reelsmena yes babe

@Anil7878 bende işe yarıyor tabi herkeste farklı etki veriyor olabilir

öyle olmanın altta yatan sebepleri var , bunları tartış kendi içinde yenmeye çalış ben de kendi kendime yenmeye çalıştım ama olmadı , psikiyatriste gittim son çare. İlaç kullandım bir süre ama ilaç iyileştirdi diyemem sadece yardımcı oldu ve bu süreçte bu düşüncelerden kurtulacağıma inanarak yine kendimle savaştım yanlış bir şey ama ilaçlar ciddi ağırlaşmaya baslayinca aniden kestim kendi kendime. Ilaçsız hayat varmış dedim:) gayet iyiyim 3 aydır ilacı bırakınca spora başladım vücut geliştirmeyle ilgilenmeye karar verdim hayatım boyunca. Sen de sürekliliğini getireceğin bir aktivite edin iyi gelicektir

13 senelik arkadaşım var alkol kullanıyor kendisi ama ben hem aile yapımdan hem de kendi isteğimle uzak kalmıştım şu ana kadar. bu süreçte irademe yenik düşüp alkol denedim. Birkac kez de devamı geldi aslında o ortamı sevdiğim için değildi her defasında bana verdiği o anlık özgüven etrafı umursamama olayını özlüyordum. Tabi sonra asla ağzıma sürmedim tercih de etmek istemem. Yani bilmiyorum sen kullanıyor musun ama kurtuluş yolunu bu tarz şeylerde arama önce kendini sevmeyi öğren