Kendimi aşırı savunan biriyim, yanlış anlaşılmaya asla gelemiyorum. Bu bir sorun mu?

Örnek veriyorum birisi söylediklerimi yanliş anladı ve kesin hükümle yaklaştı o kişiye canla başla kendimi savunurum
Sonra da tabi suçlu ben olurum🤣 işte yok dinlemiyorsun yok saygı yok vs. Kimse kendine dönüpte acaba hangi anlamda söyledi vs bakmıyor tepki gösterince de sorunlu ben oluyorum. Böyle durumlarda ne yapmam lazım? Artık yoruldum