Tükenmişlik sendromu nasıl geçer, uyumak dışında hiçbir şey yapmıyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Tükenmişlik sendromu nasıl geçer. çabasızlık, boşvermişlik, kendine dikkat etmeme durumu nasıl geçer

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

QUADRATURA Takip Et
FenomenGuru Yaş: 31

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Kendine zaman tanı ama yalnız geçirme bu dönemi. Sana iyi gelen şeyler yapabilirsin, iyi gelen insanlarla vakit geçirebilirsin bunun için buluşmana gerek yok mesajlaşmak bile iyi gelir zaten seni tanıyan insanlar senin için elinden geleni yapacaklardır.
Bunu herkesin yaşadığını kabul et ve düzelebilir olduğuna inan. Sen adımlar atmazsan kimse seni düzeltemez, bir yerlerden başlamalısın. 🌺

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Ülkenin büyük bir bölümü aynı dertten mustarip maalesef. Ne yaparsan yine sen kendin için yapmalısın. Sürekli evde durarak, hiçbir şey yapmayarak bir yere gelmen mümkün değil maalesef. Öncelikle bunu kabul etmek gerekiyor. Bunun dışında denemediğin şeyler varsa bunları deneyebilirsin. Hareket etmek ve hareket halinde olmak sana çok iyi gelecektir. Bunun için sana spor yapmanı tavsiye ediyorum. Emin ol çok daha iyi hissedeceksin kendini.

0

0 Yorumla

54srp Takip Et
FenomenMaster Yaş: 44

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,9b cevap paylaştı.

Maalesef genel olarak çoğu kişi bu durumda. Herkeste bir boşvernişlik var. Ve iyicene kendimizi dibe çekerek yaşam kalitemizide düşürüyoruz.
Bu durumdan kurtulmak için uğraşacak, kafanı meşgul edecek bir şeyler bulmalısın. Kendini her gün biraz daha motive ederek düzene sokabilirsin. Bunu kendi başına aşamazsan, destek almanı tavsiye ederim.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 13,5b cevap paylaştı.

Senin olay depresyon tükenmişlik sendromu yaşamak için her şeyi zirvede yasamak ve sıkılmak gerekıyor.
Meşgale bulmalısın kendine

0

0 Yorumla
profdrekinkamber Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

konfor alanının dışında çıkarak, hoşlanmadığın şeyler yapmaya başla, ufak rutinler oluştur kendine irade sahibi olmanı sağlayacak, örneğin her sabah karın kası çalışmak gibi ya da yatağını toplamak gibi

0

0 Yorumla
Kaptan0007 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Bendede var o sorun bende araştırıyorum. şu an ölsem vay şunuda yapacaktım dediğim bişey kalmadı

1

0 Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,9b cevap paylaştı.

bende de var bu özellikle de son 4-5 aydır :/

0

0 Yorumla
Üzgünadammmm Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Tedavisiz geçmez tedaviside baya uzundur

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl peki. biraz bilgi verebilir misiniz?
  
  Yorumla
- Üzgünadammmm
  
  +1 yıl
  her insanın durumu farklı tedavi şekli farklı oluyor öncelikle gerçekten tükenmişlik sendromu mu yaşıyorsun bunu test etmek gerekiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet dersek ne gibi aşamaları var çözüm için
  
  Yorumla
- Üzgünadammmm
  
  +1 yıl
  Psikoterapi eğer durum ağırsa destek için ilaç verilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler.
  
  Yorumla
- Üzgünadammmm
  
  +1 yıl
  Rica ederim geçmiş olsun
  
  Yorumla
Erkek_Kız_Fark_Etmez Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

seks yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Tükenmişlik sendromu nasıl geçer, uyumak dışında hiçbir şey yapmıyorum?

Tükenmişlik sendromu nasıl geçer, uyumak dışında hiçbir şey yapmıyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!