Sebebinin ne olduğunu bilmediğin iç sıkıntısı yaşadığın oluyor mu?

Bazen kendimi Matrix te gibi hissediyorum.

Bir şeyler var ve uyanmam gerek ama çözemiyorum. Bir gün bitecek, biliyorum..

Tüm olan biteni izleyip görüyorum, ve büyük bir karmaşa ve adaletsizlik içerisinde hayatlarımızı tüketiyoruz.

Sona erecek ama nasıl?

Oluyordu ama sebebini öğrenip bunu çözdüğümden beri olmuyor.

Beklentileri, istekleri fazla özellikle mükemmeliyetçi insanların daha fazla olmak üzere her insanın mutluluk ve keyif haznesi var.

Bu mutluluk ve keyif haznesini dolduran şey de serotonin.

Örnek vermek gerekirse haznenin en fazla miktarına 21 diyelim, orta noktası 11 olur.

Eğer kişinin serotonin seviyesi 11 ve üzerindeyse bunu yaşamaz, altındaysa yaşar ve sebebini de anlayamaz. Çünkü gözle görünür bir sebep bulamaz.

Vücuda serotonin salgılattıkça, ki bunun en önemli ve kolay faktörü spor, 11 üzeeinde kalınır ve bu durum yaşanmaz 😀