Depresyon sizi nasıl etkiler?

Depresyona girdiğimde kendimi kapatır ve kendime saklarım. Bununla başa çıkmanın en sağlıklı yolu olmadığından eminim ama huysuzlaşıyorum bu yüzden arkadaşlarıma ve aileme kaba bir şey söylemek istemiyorum. Arkadaşım terapi önerdi, ben de bir şans veriyorum. Onları görmek her şeyi boşaltmama yardımcı oluyor. Gittiğimde biraz daha iyi hissediyorum. Peki depresyona girdiğinde ne yaparsın?
Depresyon sizi nasıl etkiler?
Depresyon sizi nasıl etkiler?
Cevapla