Depresyona girdiğimde kendimi kapatır ve kendime saklarım. Bununla başa çıkmanın en sağlıklı yolu olmadığından eminim ama huysuzlaşıyorum bu yüzden arkadaşlarıma ve aileme kaba bir şey söylemek istemiyorum. Arkadaşım terapi önerdi, ben de bir şans veriyorum. Onları görmek her şeyi boşaltmama yardımcı oluyor. Gittiğimde biraz daha iyi hissediyorum. Peki depresyona girdiğinde ne yaparsın?
Valla o anlamda etkileniyorum. O yüzden bazı şeylerde biraz geri planda kalmama sebep oluyor mesela sevgili işlerinde falan çünkü ayrılık gerçekleştimi fazla etkileniyorum. Atlatmam zor oluyor. Üstelik YKS sınavına hazırlanıyorum. Dolayısıyla sadece beni değil sınava çalışmamı da etkiliyor. Çözüm olarak bir şey yapmıyorum. Bekliyorum zamanla geçer diye umarak.
Depresyondan çıkmak için her şeyi yapmalısın insan depresyonda iken sürekli kendine kıyma öldürme isteği gelir o yüzden o insanın yanında mutlaka birileri olmalı zamanında bende depresyona girmiştim