Öfkelenince ne yaparsınız?

Yalnız kalırım sadece

öfkelendğim kişiye bağlı :) kavga edebilirim bıçak çekebilirim silahla kovayabilirim :) kıyamadığım biriyse sıgara yakar tüm sülalesine küfürler edebilirim

Neyse diyip bir bardak su içiyorum sonra oturup düşünüyorum ne vardı sinirlenecek diye üç günlük dünya diyorum

uzaklaşırım duş alırım uyurum bosluga bagırırım

Durup bir düşünüyorum ne yapayım diye sakin kalmaya çalışıyorum imkan varsa elimi yüzümü yıkıyorum

Direkt olarak köşeme çekiliyorum , yoksa çok kalp kırıyorum

Hemcinsime bağırıp küfür ederim. karşı cinse ses tonum normalden daha düşük yavaş şekilde konuşurum ya da konuşmam uzaklaşırım, uyurum vs.

Kulaklığı takıp müzik dinliyorum, o ortamdan uzaklaşıyorum ve bazen de sessizce yürürüm hava iyi geliyor sakince düşünmemi sağlıyor

Genellikle O Ortamı Terk Ederim Karşımda sinirlendiğim kişiye saldırmayım da diye dışarı çıkar veya evin penceresi açıp hava alırım öyle sakinleşirim

dışarıdaysam özellikle, içimden küfür edip 20ye kadar sayıyorum.

bir süre yalnız kalır sakinleşmeye çalışırım.