Psikolojim çok bozuk ruhen çöktüm ne yapabilirim?

Stoacılık felsefesini araştır derim. Bende aynı durumdaydım bu felsefenin öğretileri sayesinde kendime yeni bir bakış açısı oluşturdum. Beyhan budak ın bunula ilgili bir popcastı var dinlemeni tavsiye ederim.

Gerçekler bunlar bence o kadar kendine yuklenme sal gitsin sosyaleş tekrar bende umut Vardir Allahtan umudunu kesme Allaha dua et ben de bozuk tu sen gibi şukur iyiyim şimdi fazla takmamaya çalişiyorum bende kafa uyuşmasi var iki yildir intihar mi edeyim hayat guzel bence boyle şeyleri fazla takma cidden kendini yeniden başlat başindan geçenleri kagida yazabilirsin geçmişe takilma çaliş iş edin