ACİL YARDIM VE ÖNERİ İSTİYORUM?

Ben sinirli bir insanım daha doğrusu üzüntümü, acımı öfkeyle bastıran biriyim ama bu durum bana ve çevremdekilere zarar verdiğini görüyorum bununla nasıl başedebilirim, benzer durumu yaşayıp çözümü olan var mı? Üzüntümü acımı Öfkeyle değilde daha normal nasıl bir dışa vurabilirim. Bilsigi, tecrübesi olan lütfen acil yardım istiyorum 😔
ACİL YARDIM VE ÖNERİ İSTİYORUM?
Cevapla