Her davranışta eleştirileceğini düşünmek, nasıl düzelir bu?

aslında beni en çok rahatsız eden şu, haklıyken haksız duruma düşmek belki bu yüzden mükemmel davranmaya çalışıyorum ama ne kadar çabalasan da boş. mesela orada anlattığım durum gibi haklıyım ama haksız olan kendini haklı duruma çıkarıyor birilerini etkileyerek ben bunu beceremiyorum ki böyle bi amacım da hiç yok.

bunu ben de düşündüm ama bazı ortamlarda çok rahat bazılarında ise hiç rahat hissedemiyorum. bazı ortamlara girmek çok zor oluyor benim icin ama bunun nedeni insanlara yakın hissedememem oluyor, yakın hissedebildiğim beraber vakit geçirdiğimiz kişilereyse daha rahat oluyorum. biriyle ilk buluşmada da çok rahat oluyorum bazen ama kimisinde de hiç rahat hissetmiyorum dediğim gibi bunun nedenini çözemedim daha

mesela çekingenim diyorum ama aşırı girişken olduğum zamanlar da oluyor, girişkenim diyorum bazen de aşırı çekingen geliyorum kendime çözemiyorum

örnek geldi aklıma sunum yapmak için çoğu kişi 70 kişinin önüne çıkamazken ben çıkacağım deyip çıkıyorum yapıyorum ki elbet heyecan oluyor ama bunu yapabiliyorum. bazıları ise yapamam deyip çekiliyor bunun farkını da gözlemliyorum dediğim gibi çözemiyorum kendimi

söylediğin çok mantıklı. kendi kafamda nasıl bir insanla mutlu olacağımı düşünüp, hangi insan özelliklerinden de rahatsız olduğumu düşündüm ve ne olursa olsun kendin ol diyorum. bazen ben de istemeden kötü bi eleştiri yapabiliyorum bunları görüp kendime hakim olmaya calısıyorum da bazen yetmiyormuş gibi geliyor. ne zaman bu bataklığa düşsem bi düşünmem gerekiyor bu da uzun sürüyor. kendime başardığım şeyleri hatırlatıp çeki düzen ver kendine gel diyorum. bunu aşmak belki zaman alıyor ondan ama bilmiyorum ya cok zor

çok iyi yerlere değindin cidden bakış açım biraz daha genişledi teşekkür ederim