Psikolojim çok kötü. Psikologa gitmek yerine ne yapabilirim?

Güçlü bir karaktere sahip olabilirsin gerçekten güçlü karakter çok önemli bu gibi durumlarda özgüvenin yüksekse zaten güçlü olursun ya da güçlü olursa ne özgüvenli olursun Her neyse kendini seveceksin bu bana göre ilk adım zaten kendini seversen güçlü birisi oluyorsun güçlü biri olursan özgüvenli biri de oluyorsun Bu üçü birbiriyle bağlantılı kendini seveceksin Evet ben şu an kötü şeyler yaşıyorum ancak kendimi seviyorum ve kötü şeylerin beni daha da kötü etkilemesine izin vermeyeceğim tarzı şeyler söyleyebilirsin kendi kendine emin ol insanın kendinden başka ilacı yok anne baba sevgili psikolog bir yere kadar en önemli ilaç yine insanın kendisidir diye düşünüyorum