Travma nasıl atlatılır?

Question

Merhaba gunaydinn cocukluktan kalma travmalarim var egitim hayatim boyunca hep dalga konusu olup dislandim bunlar disinda biraz ozel travmalarimda oldugunu dusunuyorum biri bana bagirdiginda veya sesini yukselttiginde bende kendimi aciklamaya calisirken agliyorum ve cabuk sinirleniyorum travmalarimi nasil yenebilirim?

Neveaşıkbiri · Accepted Answer

Eğer maddi manevi durumunuz yerindeyse tabii ki psikolojik tedavi alabilirsin çünkü sonradan oluştuğu için bu durum eminim tedavisi vardır

Ne yaşadın bilmiyorum öncelikle geçmiş olsun ancak ben dışarıdan bir gözle sana bakarak şunu söyleyebilirim Bu hayata bir kez geliyorsun ve madem Eğer yaşın doğruysa tabii 18 yıl boyunca kötü şeyler yaşamışsın üzülmüşsün belki yıpranmışsın korkmuşsun endişelenmişsin artık her neyse 18 yıl boyunca kötü şeyler yaşadıktan sonra artık gülmenin vakti geldi diye düşünüyorum çünkü bu hayata bir kez geliyoruz ve ne kadar mutlu olursak yanımızda o kar Sen de 18 yıl boyunca üzüldüysen artık hayatına daha mutlu bir şekilde devam etmen gerekiyor kalan yıllarını daha güzel bir şekilde geçirmen gerekiyor Bunun için de dediğim gibi psikolojik tedavi alabilirsin Onun dışında biraz mantıklı düşünüp kendi kendine de evde tedavi edebilirsin zor olsa da bunu yapabilirsin inanıyorum eminim ki güçlü de birisin sen

Gizli Üye · Accepted Answer

Hepimizin ufak tefek travmaları var çocukluklarımıza dair. Ama gerçekten hayatını derinden etkileyecek bir travma yaşamış olsaydın bunun tam olarak ne olduğunu bilir anlatabilirdin. Senin bence daha çok hayatını düzene koyma da, tepkilerini davranışları kontrol altında tutma da sıkıntıların var. Bu da çok normal geçiyoruz hepimiz bu aşamalardan. Zamanla eminim halledebilirsin bunları. Yine de istersen bir uzmanla konuş sana daha detaylı yardımcı olabilecektir.

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar, Muhtemelen yaşın henüz çok genç. Eğer maddi olarak destek alacağın uzman yoksa bence devletin sağladığı uzmanlardan destek alabilirsin. Sonuçta tam olarak neler yaşadığını hiçbirimiz bilemeyiz. O yüzdende çok sağlıklı bir şekilde yardımcı olamayız sana. Sadece zamana bırakmak ve odak noktanı değiştirmen lazım. Belki bir spor yapman, belki kendini geliştirebileceğin aktivitelerde bulunman senin adına yararlı olabilir diye düşünüyorum.

benyarımkaldım · Accepted Answer

dile kolay bir şekilde travma sebeplerinle yüzleşip, onları kabullen. hayatı ve insanları akışına bırak. tabii ki bunlar kolay şeyler değil o yüzden profesyonel destek almaktan geri kalma.

Barış_LonelyForever · Answer

Zamanla ya da  destek alarak

efepolatt · Answer

Travmaya sebep olan şey neyse onu bir dalga konusu yapacak kadaar hafife al ve birisine gülerek anlat, onlarla yüzleş. Çok kötü bir şey yaşamadıysan zaten zamanla düzelicek.

Lemean · Answer

Kesinlikle tramva terapisi veren bir psikolağa görünmelisin.

BilkiL · Answer

Anlatmak istersen dinlerim yardimci olmaya calisirim

Lisaabp · Answer

Psikolojik destek alarak

loneellyy · Answer

Psikolojik destek alarak

001zaman · Answer

Acımasızlık duygunu geliştir

cürretkar · Answer

İyi bir klinik psikologla görüş

uzzian · Answer

Uzman desteği al

adilkişi · Answer

Yardım alman gerekiyor tek başına atlatman çok zor

Kuşadali88 · Answer

Psikoloğa git

ihatepeopIe · Answer

aynısı bende de var ve sanırım yenilmiyo

t4yFun40 · Answer

para harca knk..

Gizli Üye · Answer

18 yaşında mısın?

Juve2778 · Answer

Tedavi

Travma nasıl atlatılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Travma nasıl atlatılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!