Travma nasıl atlatılır, neler yapmalı?
Cevabın nedir?
Cevapla
En İyi Cevaplar
- Xper 2 Yaş: 23 , eic 86%+1 yıl
Tramva atlatılmaz, zamanla alışılır unutulur ama arada bir hatırlatır kendini. Aslında pek birşey yapamazsın. Ciddi bişeyse eğer bir psikologa görünebilir veyahut, çok içine oturuyor ve modunu düşürüp moralini bozuyorsa tanımadığın birine anlatabilir ve bir süreliğine de olsa bir rahatlama yaşayabilirsin. Umarım iyi olursun 🌼
00 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
6
Cevap
20Cevap
- Yoda Yaş: 26 , eic 31%+1 yıl
Ailemden biri gözümün önünde intihara kalkıştı atacaktı kendini çok zordu benim için uzun süre atlatamamıştım
10 Yorumla - Xper 7 Yaş: 27 , eic 48%+1 yıl
Psıkolojık ise yputubede ruhu dinlendiren psikolojiye inanılmaz iyi gelen sakinletirici müzikler var kesinlikle dinle
00 Yorumla - Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%1 yıl
Izi hep kalıyor maalesef. Iyi bir eş insana iyi geleceğini düşünüyorum
00 Yorumla - Xper 6 Yaş: 23 , eic 45%+1 yıl
Sinir patlamasi yaşadim korkunç bir olayda. Tabi butun ailem ayni hissi yasadi
00 Yorumla - Xper 2 Yaş: 51+1 yıl
Atlatılamaz. Arabayı çarptın diyelim sonra tamir ettirdin veya parça değişti. Araba artık orjinal değildir kazalıdır. Belki daha sık arıza çıkarır ama işini görür mü, görür, yürür mü, yürür, orjinali gibi olur mu? Olmaz, yani atlatılamaz.
00 Yorumla - Gizli Üye(25-29)+1 yıl
Evet
1. ilokulda 7 sene boyunca arkamdan hasta diye konuşmaları
2. amcam denen o. cun ben 11 yaşindayken benim yanimda telefonda anneme burda olsan görürdün demesi
3. kimi sevsem güvensem hayatimdan s. tt. rip gitmesi00 Yorumla oha o ne güzel gözleriniz var.. şu an yaşadım ufaktan..
00 Yorumla- Gizli Üye(25-29)+1 yıl
Atlatılmaz (Bence) çünkü ben bebekken yaşadığım bir travmayı hala onun sıkıntılarını çekiyorum, sonuçlarına katlanmak zorunda kalıyorum. Tüm hayatımı etkiliyor hemde hiç bir saniyesini bile atlamıyor.
00 Yorumla - Xper 1 Yaş: 22+1 yıl
Cokk fazla Şu an piskolojim cok kotu 18 yasindayim benim yasadiklarimi baskasi yasasaydi kafasina sikmisti
00 Yorumla - Gizli Üye(30-35)+1 yıl
evet yasadım genclıgımde 13 14 yaslarında tacız tecavuz edıldım ama tabıkı o yaslrda hıc bırsey anlamıyordum
00 Yorumla - Xper 4 Yaş: 25 , eic 40%+1 yıl
Psikolojik destek alarak?
01 Yorumla - Xper 6 Yaş: 33 , eic 60%+1 yıl
Ne gibi bir tramva Yaşadin
00 Yorumla Başka bir travma yaşayarak
00 YorumlaŞükür yaşamadım fakat yaşayan çok insan gördğm
00 Yorumlasenin sesin işte öyle gelmesi normal sensin
00 YorumlaKişilik & Karakter konusunda 23,9b cevap paylaştı. Kafamı duvara vurmakla hergün travma yaşıyom
00 Yorumla- Xper 6 Yaş: 29+1 yıl
Zaman her seyden once zaman gerek
00 Yorumla Neler yaşadın?
00 Yorumla- Yoda Yaş: 23 , eic 79%+1 yıl
Hiç olmadı
00 Yorumla Ruhsal olarak mı. Ohoo :))
00 Yorumla- Devamını Gör (6)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yaşanan olayın şiddeti fazla ise ve etkilenme çoksa EMDR terapisi gayet işe yarar. Bahsedeceğim şu noktalara çalışın:
1. Gevşeme egzersizleri öğrenin.
2. Travma sonrası tepkileri öğrenin.
3. Travma sonrası tepkilerle baş etmeyi araştırın.
4. Benzer sorunu yaşayan kişiler nasıl baş etmiş, sorgulayın.
5. Spor yapın.
6. Duygularınızı kabullenin.
7. Kaçınmayın.
8. Güven duygusunu özellikle geliştirin.
9. Unutmayın, mutlaka geçer bu süreç.
Çok fazla zorlanmaya başladığınızı hissettiğinizde destek almayı mutlaka deneyin.