Aşırı çekingenlik nası yenilir?

Aşırı çekingen utangaç biriyim insanlarla yakınlaşmak bile beni korkutuyor toplum içinde vs aşırı utanıyorum psikolağa mı gitmem gerek evde bunu nası çözebilirim?

not:dış görünüşümle vs bir sorun yok aksine çoğu kişi tarafından güzel bulunurum ama h bi konuda kendime güvenemiyorum

konuşamıyorum insanlarla

Güncellemeler
+1 yıl
Ve hani cidden ilgi alan bi insanım şöyle söylüyüm sarışın mavi gözlü küçük burunlu güzellik algılarına vs uyan biriyim ama bana yürüyen herkesi tersliyorum beğensem bile bukuşmak konuşmak bile beni geriyor kendimi hep 2. plana attırıyorum konuşamıyorum öz güvenim düştü yalnız kalma korkusuyla sevmedğim kişilerle takılıyorum ve onların beni sinir etmesinde bile bişi demiyorum benden hoşlanan bir sürü kişi olmasına rağmen birine bile şans vermedm ve herkes çekingen olduğumu düşünüyor
Aşırı çekingenlik nası yenilir?
Cevapla