Selamm🥳🥳
Haftaiçi 7 gibi uyanıyorum haliyle akşam 5 buçuk eve gelişim ve 1 saat evde oyalandıktan sonra hemen uykum gelmeye başlıyor, erken yatınca gece vakti uyanıyorum (genelde gece 4 gibi) ve geri uyumam zor oluyor. Çok sıkıldım bu durumdan arkadaşlarım bi yere davet edince siz gidin diyip duruyorum 😒 tavuk gibi erkenden uyumamak için ne yapmalı var mı bunun çözümü şuanda da uykuya direniyorum resmen 🥲

Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
17Cevap
Kahve içiyorum
is cikisi eve gittiginde biraz serin bi su ile dus al sonrasinda turk kahvesi veya sutsuz bi kahve seni kendine getirir
Ee ben bunu hergün yapıyorum zaten ama kahve sonrası yatış planım hep benim 😅😂
Peki calisirken halsizlik bitkinlik oluyor mu
Yok hayır gün içinde iyiyim ama son 1 saat uykum geliyor gözlerimden yaş gelecek kadar uykulu oluyorum
Yorucu bir iste calismiyorsan kan degerlerine bi baktir normalde uyku hali karaciger yaglanmasindan ya da kalp yoruldugunda olabiliyor beyine yeterince kan pompalanmadiginda yorgunluk bitkinlik kafayi kaldiramama gibi seyler olabiliyor ama bunu dogrusalligi yok yani dahiliyeye gitmeni tavsiye ederim o durumuna gore baska bolume yonlendirir
Nazar da olabilir :D
Kansızlık ve B12 eksikliği var bende ondan olur mu ya, bayadır iğne yaptırmıyorumda aslında 🙄
Kansizlik ve b12 eksiliginin belirtisi sendeki ikiside halsizlik yorgunluk hissi yaratiyor
Anladım şimdik o zaman bi kontrol ettirelim, teşekkürler
Cok gecmis olsun
Bence kahve falan yap kendine yemekten sonra.
Günde 3 tane içiyorum 🤦🏼♀️
Yemekten sonra iç bak 3-4 saat götürür o seni.
Bebeğim zaten eve gelip duş alıyorum peşinden yemek 30dk sonra kahve içiyorum kalan 30 dk sonrası mayışma moduna geçiyorum ben 🙄
Balkonda otur, hava al...
Cıkss olmuyor uyku diye ağlıyorum😂
Serin bir yerde uyu o zaman senin gece uyanmaman gerek. Uyanıyorsan da 04 00 kahvaltını yaptım mı zaten 07 00 olacak taklırsın öylee
Gece 4 gibi uyanmasam aslında güzel oluyor erken uyumak ama işte 🤦🏼♀️
Uykunu her türlü fazlasıyla alıyorsun ama kahvaltı hazırla kendine ye -iç çabucak 07 00 olur saat.
Geri uyuma diyorsun yani 🙄
Zaten biraz kendine vakit ayırsan senin içinde çok iyi olmaz mı..
Onu sadece izin günlerimde yapıyorum 🙄 bence psikolojik ya izin öncesi işten çıkınca hemen bi oh be moduna giriyorum o gece zerre uykum gelmiyor aksine iş çıkışı hemen plan yapıyorum iznim sanki işten sonra başlıyor gibiyim 😂
Dışarı çıkıp gezebilirsiniz biraz havalarda sıcak zaten
İşte onu yapacak enerjim kalmıyor gözlerim yorulduğu için eve gidip uyuyayım diyorum 🤦🏼♀️
Hacamat yaptır bende aynı durumdaydim üstümden sankii Bi ağırlık kalktı şimdide erken yatamıyorum çok dinççim😂
Yok ya tırsıyorum ben ondan sbsj
Hiç ağrı sızı acı olmuyor abartıyorlar emin ol ben doktora yaptırdım iz bile kalmıyor
Geçen video izledim onla ilgili kızın biri kel kalmıştı daire şeklinde, hiç gerek yok sjsj
Yooo faydalarını araştır çoğu yalan onların ben niye kel kalmadım😂
Bilemem artık herkeste etkisi farklı demek ki
Yanlız müthiş enerjik oluyorum yaptırinca senede en az 2 kere yaptırıyorum
Spor yapıyorum ve kitap okuyorum.
Spor yapacak hali buluyorsan helal
İki dakka sonra uyuyorum 🙄
Sen ne ara çalışıyon ne ara uyuyon sabah akşam buradasın 🤦🏼♀️
Patronum ben koçum 💅
Tabi ya garip ne yapsın, garip çalışsın sjjs
Agaa bee
iş için yırtınıyordun:)))))))))))
İşten sıkıntım yok sorun uyku shsh
gelince 1 saat kestirip kalk
Onu yapamıyorum işte yatınca bi 4 saat uyuyorum 🤦🏼♀️
Çalışıp yorulduysan yastıksız kanepeye uzanmak da iş görür.
Çay içiyor musun akşam?
Yok gün içinde kahve içiyorum sadece
Hiçbir şey uyuyorum direk
Horoz bul kendine seni uyutmaz
Ben isten gelince başka şeyler yapmayı seviyorum
pcde pinekliyorum hemen
kahve içiyorum artık
Günde 2 Türk 1 filtre kahve içiyorum
ben askerde uyumamak için 8 tane içmiştim sonra revilik olmuştum
Günde 3 fazlasını içmiyorum
İçme çarpıntı yapıyor
uyumuyorum
Duş alıyorum.