Panik halinde kontrolu neden saglayamiyorum?

Herkes mi boyle ben mi degisigim bilmiyorum bu huyum yuzunden hem kendim üzülüp hem de başkalarını üzüyorum. Baskalarini üzdükçe daha da üzülüyorum

Eski sevgilimden ben ayrılmıştım. Birkac kere onu kaybetme korkum yuzunden dönmek istedim ama 1 hafta bile surmeden tekrar ayrildim. En sonunda whatsappini silmiş beni heryerden engellemiş. Ben de yine panik yapıp babasinin hesabini buldum. Benimle barismaya ikna etsin diye oglunuzu cok seviyorum bu sefer gercekten barismak istiyorum kararim kesin dedim. Bi sekilde barıştirdilar bizi ama ben yine ne istedigimi bilmiyorum

Üzmekten yoruldum artik. Psikolojik tedavi alamiyorum para yok. Ben neden boyleyim