ÖFKEMİ KONTROL EDEMİYORUM?

Birisi saçma sapan konuşunca ya da çok basit bi olay gelişirse öfkemi yenemiyorum doktora gittim psikolojik sorunların var dedi annem zorla psikoloğa götürdü benim ciddi sorunlarının olduğunu söyledi 3 tane hap verdi o hapları içince dahada sinirleniyorum gittikçe kötüye gidiyorum sinirden saçlarım dökülmeye başladı avuç içlerim kavlamaya başladı verebileceğiniz taktikler var mı

ÖFKEMİ KONTROL EDEMİYORUM?
Cevapla