Depresyondan nasıl cıkarım?

Son zamanlarda kendimi boslukta gibi hissediyorum hayattan zevk alamıyorum gün boyunca yatağımdan çıkmıyorum, bir sey yapmaya ne hevesim var ne de enerjim geleceğimden de umudu kestim. Kendimi boğuluyormus gibi hissediyorum bu ruh halinden kurtulamıyorum nasıl cıkabilirim oneriniz var mı?

Depresyondan nasıl cıkarım?
Cevapla