Böyle bir durumda ne yapmalıyım?

Merhaba öncelikle 22 yaşındayım ama son 3 yıldır her şeye ağlıyorum bu durumdan rahatsızım ama buna engel olamıyorum dışardan bakıldığında evet acizlik ama ben sinirimi atabilmek için bunu yapmak zorundayım insanlar hiç bir konuda beni anlamadığını düşünüyorum sürekli intihara yöneliyorum bir şeylerden çok çabuk sıkılıyorum geceleri uyuyamıyorum 2 saatlik uyku ile duruyorum çoğu zaman piskoljik destek almam gerekiyor sanırım kendimi hiç iyi hissetmiyorum çünkü yalnızlık beni çok üzüyor belki de sürekli içime bir şeyleri attığım için böyle oldum yanımda gerçekten beni anlayan her koşulda yanımda hissedeceğim birisinin olmasını o kadar istiyorum ki çünkü kendi kendimi yiyip bitiriyorum çözüm önerisi olan var mı ya da bir yol gösterecek kendime zarar vermekten korkuyorum artık..