Ciaoo aşkolar🦇💅🏻 Stres günümüzü oldukça etkileyen bir faktör ancak belirli dozlarda azaltıladabilir. Siz bunun için neler yapıyorsunuz?#streskontrolü#androm
stresli olduğum zaman o an ne yapıyorsam bırakırım uzaklaşırım çünkü stresten kafamda sivilce bitiyo artık kendime izin mola veriyorum yürüyüş yapmak kafamı su altına sokmak koşuya çıkmak ya da o problemi hala düşünüyosam işin sıcaklığı varsa üstümde iyi taraflarını düşünüp aklımı pijleğe çalıştırıp o stresli iş neyse ondan kurtulmanın yollarına bakıyorum :d