Sürekli kaygı hali neden olur?

Question

31 yaşındayım, ama bu yaşıma kadar yaşamadım diyebiliriz. Ne okul, ne kariyer, ne aşk yaşadım.. çünkü zihnim sürekli negatif düşünceler üretiyor ve geçmisten gelen korkular, geleceğe dair kaygılar zihnimi işgal ediyordu. Bazen "Hepimiz Bir'iz, ikilik yok" ilkesine bağlanıyorum ve bu beni bir nebze rahatlatıyor. Ama unutunca tekrar zifiri karanlığa gömülüyorum.

Korkularım endişelerim olmasaydı her insan gibi sevgili yapar, işim arabam, güzel bir hayatım olurdu bundan eminim.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, sizdeki kaygı bence bunları hiçbir zaman yaşayamayacağına dair oluşmuş yani kendinize olan inancınız yok ve bundan dolayı da geleceğe karamsar bakıyorsunuz. Daha henüz çok gençsiniz ve bu istediklerinizi halen gerçekleştirebilecek yaşta ve konumda olduğunuzu düşünüyorum. O yüzden bunları zamanla olumlu yönde tersine çevirebilmek sizin elinizde. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

54srp · Accepted Answer

Hep negatif olmak insanı her zaman için yorar. Ne bir şey elde edebilirsin ne de mutlu olabilirsin.
Her insanın korkuları ve kaygıları vardır. Ama bunun yanında kendine ve hayata inacıda vardır. En önemlisi umudu vardır.
Sen kendine olan inancını tekrardan kazandığın zaman korkuların ve kaygıların yavaş yavaş seni terk edecektir.
Her şey inanmakla başlar.

Abdurrahman00t · Answer

Bu zamana kadar korku ile besledik ruhumuzu sonuç değişti mi? Sizde çok iyi biliyorsunuz ki hayır.

Ben, bana kötü gelen geçmişimi veyahut geleceğimi kaygılara bağlamak yerine hep daha iyisini yapmak için çabama bağlıyorum.

Olumsuz düşünceler olumsuzu çeker;
mantıken, olumlu düşünceler de olumluyu.
Olumsuzun içinde olumlu görmeye çaba göstermek, mutlaka bize fayda sağlar.

ikizterazi · Answer

Bazı davranışlar öğretilmiş davranışlardır. Kaygı zihninizde yer etmiş.

selinnn77 · Answer

hayatta her durumun olumlu bir yönü var bir kez de bir duruma pozitif bak en basitinden bir eşyanın kırılması gibi, eğer hayata pozitif bakarsan daha mutlu olacaksın bunu fark ettiğinde ise negatifliği aklından çıkaracaksın zaten sana şunu önerebilirim belki çok saçma gelecek ama internette ünlü sanatçıların ya da sporcuların hayatlarını anlatan videolar ya da belgeseller izle belki o insanların hayatında olan negatifliklere rağmen pozitif düşünceler düşünmeleri sana örnek olabilir:)

grkmmm9 · Answer

Psikoloğa gitmen şart en azından geriye kalan ömrünün kurtarabilmek için. Şimdi gülümse ve hayatımdan memnunum ve bu saatten sonra hayatımı dolu dolu yaşacağım de.

Gizli Üye · Answer

sorun süper soru seçildiyse silinmiyor

Gizli Üye · Answer

Stres

Sürekli kaygı hali neden olur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?