Psikolog&Psikaytra gidip fayda gören var mı?

Bdt ile mi? Ne kadar sürdü

Yaklaşık 5 ay boyunca haftada 1 saat psikoloğa gittim konuşarak üstesinden geldim hamd olsun bu süreç zor ama kafandaki düşünceleri sen kendi kontrolüne aldığın zaman her şey bitiyo ve hangi tür anksiyeten var?

Ne kadar geçti peki üzerinden? Bende sosyal anksiyete var gibi

1,1.5 yıl geçti ara ara kötü oluyorum ama kendimi toparlıyorum

Geçmiş olsun tekrardan

teşekkürler sizede geçmiş olsun sakıncası yoksa ne gibi düşünceleri kafanıza takıyorsunuz öğrenebilir miyim

Insanlarla konuşurken rahat olamiyorum hep rol yapıyormuşum gibi geliyor. Konusurken saçma sapan sırıtabiliyorum engelleyemiyorum bunu. Bi de her konuda risk almaktan cekiniyorum

psikoloğa daha önce hiç gittiniz mi

Gitmedim hic maddi olanagim yok

zaten bunun için pek gitmene gerek yok çünkü bu gibi şeyleri kendin yenebilirsin benim yaşadığım şeyler biraz daha ağırdı o yüzden gittim

Neler yasamistin biraz anlatır misin

benim sorunum ölüm korkusuydu kalp doktorlarına kadar gittim tüm testlerimi yaptırdım hiç bi şeyim çıkmadı çok şüküt ama hep kalbim ağrıyodu nefes alamıyodum her yerim uyuşuyodu geceleri uyuyamıyodum sürekli ağlıyodum ve 3 kere serum taktırmaya gittim nefes alamıyorum diye bana su takıp yolluyolardı iyileşiyordum bu psikolojik olduğnu gösterdi zaten bende hiç zaman kaybetmeden psikoloğa gittim konuşaral halletim

Tezcanlı aceleci sabırsız ani karar veren modu sürekli inip çıkan biri msin

bi şey söyliyim mi tam olarak beni anlattın kelimesi kelimesine…

Biriyle ilgili ya da bi seylerle ilgili gereksiz detaylari hatırlar misin mesela baskalarinin hic hatırlamayacagi sacma ayrıntılar

BU BEN.

Ne istediğini ve kim olduğunu bilmediğin oluyor mu , dış görünüşünden memnun musun , cabuk sıkılır mısın, aldığın kararlardan pisman olur musun

dış görünüşümden memnun değildim ama spor ve diyete başladım 10 kilo verdim hala vermeye devam ediyorum bi 5 kilom kaldı o yüzden dış görünüşümü şu an beğeniyorum diğerleri evet..

Bunlar sanirim anksiyetik kisiligin ozellikleri. Ben de oyleyim

stresli misin peki

Evet eskiden tirnak yiyordum simdilerde oje surdugum icin son 1 2 yildir yemiyorum. Sen?

Yok bende tırnak yeme yok ama ben hayatında gördüğün en stresli insan olabilirim

Ben aşırı değilim ama yine de stresliyim. Bazen kekeledigimi farkettim

senin genel olarak sosyal anksiyeteyen var gibi

Aynen ama mesela şöyle bi sey var. Topluluk önünde şarkı söyleyebiliyorum. Hem sosyal anksiyeteli olup hem bu garip degil mi

aaa o zaman şöyle bu anlatıklarınız sizin kişilik özellikleriniz yani karakteriniz yani bu anksiyete değil tamamen sizin özelliğiniz

Bilmiyorum tam olarak. Küçüklükten beri böyleyim zaten. Ama rahatsizim bundan

evet bu senin huyun karekterin rahatsızsan tabiki en aza indirgeyebilirsin ama bi insanın huyu neyse 70 indede odur ama tabikide en aza kadar indirgersin

Hayırlısı bakalim. Tekrardan geçmiş olsun muhabbet icin teşekkürler

asıl ben teşekkür ederim geçmiş olsun sizede tekrardan