Kocamla her kavga ettigimde beni sinirlendginde sinirimi kendimden cikariyorum elimi isiriyorum kafama vuruyorum bunu nasil asarim?

Esimle dun cok kotu kavga ettik beni cok sinirlendirdi sonra evden cikip cikti ben ise elimi sinirden cam vitrine gecirdim daha oncede elimi isiyorumdum sinirden ne yapmlaiyim?
Kocamla her kavga ettigimde beni sinirlendginde sinirimi kendimden cikariyorum elimi isiriyorum kafama vuruyorum bunu nasil asarim?
Cevapla