Aşırı mutsuzluk hissiyle nasıl başa çıkabilirim?

Son zamanlarda daha yoğun hissetmeye basladim oyle olunca direkt uyumak istiyorum ya da film izliyorum sonra agliyorum. Mezun donemindeyim ve uni hazirlaniyorum hic arkadasim yok.
Aşırı mutsuzluk hissiyle nasıl başa çıkabilirim?
Cevapla