2 yıla yakın dışarı çıkamıyorum geçen yılları nasıl telafi ederim?

2 yıla yakın göz altı cizgilerimden dışarı çıkamıyordum stres ederek 10 kilo aldım şimdi dışarı çıkmak bile içimden gelmiyor
2 yıla yakın dışarı çıkamıyorum geçen yılları nasıl telafi ederim?
Cevapla