Yüksek lisans öğrencisiyim çok stresteyim. Stresin çözümü var mıdır?

Gizli Üye

(25-29)

Farkında olmadan uykuda kendimi sıkıyorum, uçuk çıkarıyorum, donup düşüncelere dalıyorum. Stresli olmadığımı düşündüğüm zaman bile stresteyim. Tezi teslim etmeme son 50 günüm kaldı bundan kaynaklanıyor. Stresin çözümü nedir?

Cevapla

Nedir Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Angel2597 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Stresin çözümü var. Sana "pembe filçi gösterme" dediğimde istemsiz bir anlığına da olsa pembe fili hayal ediyorsun. Pembe filin olmadığını söylemek için bir saniye bile pembe fili kabul edip pembe fil olup olmadığını istemsiz düşünüyorsun, gözünde canlandırıyorsun.
Stres olmadığını düşündüğünde de stresi düşünüyorsun ve bunun olmadığını kabul etmeye çalışıyorsun. Yani istemsiz bir anlığına da olsa kabul etmiş oluyorsun ve psikolojin bu konuda zayıf olduğundan bunu doğru kabul etmesi muhtemel oluyor.
Stresi, kaygıyı düşünmek yerine mutlu olduğun anları düşünürsen stresin artacağına mutluluğun artar.
Duygularını iyi tanıyıp dönüştürdüğünde de kendini daha iyi hissedeceğine eminim:-)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Angel2597
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ütü-Masası Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Sanırım stresin kaynağı tezle alakalı. Yüksek lisans öyledir, tez konusu belirlemek, yeterli miktarda kaynak tespit etmek ve onu yazabilmek biraz strese sokabilir. Ama her şey konuyu belirleyip yeterli kaynağı bulana kadar. Gerisini yazıyorsun bir şekilde rahatlıkla.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

rapunzelinberberi Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 41%

+1 yıl

hedefin akademisyenlik dğeilse yüksek lisansı kafana takma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hedefim akademisyenlik :)
  
  Yorumla
- rapunzelinberberi
  
  +1 yıl
  o zaman asılll astjhgssasddfhfg :))) bölümün ne
  
  Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Pozitif düşün bilinçaltına hep olumlu şeyler koy başaracağına inan

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Ardafit67
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla
Agusto02 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Uyurken dişlerinizi sıkıyosanız dış plağı kullanın dişinizi kirabilirsiniz ve yatmadan dua edin ve herkesin iyi olacağını o 50 günün gececegini düşünün bu zamana kadar ne sınavlar atlattiniz calistiginizi biliyorsunuz gönlünüzü rahat tutun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Agusto02
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
AllTimeTrader Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Alanın ne

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dilbilim
  
  Yorumla
- AllTimeTrader
  
  +1 yıl
  Ne aşamadasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yarıladım gibi
  
  Yorumla
- AllTimeTrader
  
  +1 yıl
  Stres yapma, tez sunmak zor bişey değil (:
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- AllTimeTrader
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
danielumut Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Stresin tek çözümü var

0

0 Yorumla
kobart Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Tezin ne aşamada

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yarıladım gibi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Yüksek lisans öğrencisiyim çok stresteyim. Stresin çözümü var mıdır?

Yüksek lisans öğrencisiyim çok stresteyim. Stresin çözümü var mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!