İÇİNE KAPANIK BİRİYİM NE YAPMAM LAZIM?

Arkadaşlar merhaba 26 yaşındayım içine kapanık birisiyim asosyallikte var bir işte çalışırken çok zorlanıyorum pısırıklıkta var biraz kendime güvenim hiç yok okuldayken böyle bir sorunum yoktu okul bittikten sonra böyle olmaya başladım evden hiç dışarı çıkasım gelmiyor çalışmamda lazım bi yandan lütfen yardım edin nasıl kurtulucam bu kötü ruh halinden?
İÇİNE KAPANIK BİRİYİM NE YAPMAM LAZIM?
Cevapla