Son bir haftadır fazla sinirliyim. Sakinleşmem için önerileriniz var mı?

Genel olarak sakin biriyim. Ama son 1 haftadır çoğu kişiye karşı birikmişlerim ortaya çıkmış gibi sinirli davranıyorum. Bunun için çözümünüz var mı?
Son bir haftadır fazla sinirliyim. Sakinleşmem için önerileriniz var mı?
Cevapla