Psikolojik şiddet nasıl uygulanır ve nasıl korunabiliriz?

Mesela tartışmalarda sürekli sen de iyice kafayı yedin, sen manyaksın, hep senin yüzünden böyle, sen delirmişsin normal değilsin gibi şeyler söyleyip senin lan acaba ben öyle miyim diye düşünmene sebep oluyorsa. Sana küfürler hakaretler edip aynı zamanda sana sen benden başkasıyla olamazsın ya da işte arkadaşınsa ya senin çevrende benden başkası yok gibi şeyler diyerek kendine bağlamaya çalışıyorsa. Kendi suçunu görmeyip sürekli senin hatalarını yüzüne vuruyor veya senin kusurlarını (kilo, boy, vs) yüzüne vurarak şaka yapıyor alınınca da sen de amma alıngansın çok abartıyorsun gibi şeyler söylüyorsa. Aynı evde ya da aynı ortamda yaşıyorsan anahtar gibi eşyaları bıraktığın yerde bulamayınca sen de kafayı yedin iyice bunadın delirdin gibi şeyler diyorsa.( Bunu yapmış biri bile var. Psikolog videosunda anlatıyordu. Bir adam sürekli eşinin koyduğu şeylerin yerini habersiz değiştirip sen de bunadın diyip kadını delirtmiş) bu tür şeyler psikolojik şiddet. Birçok çeşidi var aslında bunun.

Bir ara sevgilimin bana psikolojik şiddet uyguladığını düşünüyordum çok araştırdım ordan biliyorum

Bir de sürekli hayatına karışıyorsa ve sana bir iyi bir kötü davranıp kafanı karıştırıp kendine bağlıyorsa da psikolojik şiddete giriyor

Beyhan budak var YouTube da onun videolarına göz atabilirsin verdiğim örneği anlatan oydu galiba. Bir sürü psikolog videosuna baktım diyebilirim ama Beyhan budak daha iyi bence sen bilirsin benim görüşüm bu. Kitap olarak aşırı incelediğim bir kaynak yok. Makaleler ve videolara göz atabilirsin.

Esra Ezmeci nin de bi iki videosunu izledim. Psikolojik şiddete maruz kaldığını nasıl anlarsın diye bi videosu var ona bak istersen

Rica ederim 😊