Özgüven eksikliğimi atamıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar 24 yaşındayım ama hala bi yere giderken heyecanlanıyorum. Çok utangacım insanlarla konuşurken iletişim kurarken çok zorlanıyorum. Bunu belli etmemeye çalışsam oda olmuyor çünkü titriyorum ve sesim kem küm yüzüm kıpkırmızı oluyor. Belli olunca daha da kötü oluyor. Napacağım? İlk defa çalışacağım ama daha tanışmaya bile gidemedim iş arkadaşlarımı görmeye çekindiğimden ne diyeceğimi bile bilmiyorum 🤷‍♀️

Cevapla

İş Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

zpldz216 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Bu özgüven eksikliğinden ziyade, sosyal fobi gibi duruyor. Kendimden biliyorum. Bunu kendi kendinize aşmanız çok kolay değil. İmkanınız varsa iyi bir psikologdan yardım almanızı öneririm, psikiyatriste de gidebilirsiniz, sosyal fobiye yönelik ilaçlar var ama terapi iyi geliyor. Kendi kendine geçmiyor, üstüne düşmek lazım. Bir de bazı kendine yardım kitapları var. Sosyal fobi gibi bir durumunuz varsa size bazı kitaplar önerebilirim, sosyal fobiye yönelik, benim çok faydasını gördüğüm bir kitap var mesela. İnternetten araştırabilirsiniz sosyal fobinin belirtilerini. Kendinize uyduğunu düşünüyorsanız mutlaka yardım alın. İnsanın hayatını çok zorlaştıran bir durum çünkü.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biliyorum kitapta aldım fayda etmedi. devlette psikiyatriye gittim ama ilaç verdi gönderdi beni oda yan etki yaptı bıraktım
  
  Yorumla
- zpldz216
  
  +1 yıl
  Hangi ilacı vermişti hatırlıyor musun? Dediğim gibi, psikolog daha iyi olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Prozac
  
  Yorumla
- zpldz216
  
  +1 yıl
  Yan etki yaptığında kendin bırakmaktan ziyade doktora söylemen lazım, o da ilacı değiştirir ya da belki geçici bir etkidir, ilaçlar ilk başta yan etki yapabiliyor ama sonradan düzeliyor. Psikiyatristler zaten ilaç verir, terapi yapmazlar en azından devlettekiler yapmaz, vakitleri kısıtlı. Terapi yapan, konuşan kişi psikologdur. Ben ilacın sosyal fobide tek başına işe yarayacağını düşünmüyorum, hem ilaç hem terapiyle beraber çok güzel sonuç alırsın. Ama ilaç hiç istemiyorsan terapi de işe yarar.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

berkecan38 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 874 cevap paylaştı.

Kalabalık ortamlara gir mekanlara git insanların çok olduğu yerde konuşmaya çalış atılgan olmaya çalış aslında böyle daha iyi ama sorun yaşarsın ilerde geri durma

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

perimasalı89 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 84%

+1 yıl

Kalabalık ortamlarda çalışmak sana iyi gelebilir. Senin yaşlarında bende oyleydim ise girince düzeldi henüz ilk işin telaslanman gayet normal utangaç olmayan biri için bile stresli bir durum.. Aranızda statu farki yoksa iletişim çok daha kolay olur çünkü genelde empati duygusu gelişmiş insanlardan oluşuyor. Icinden nasıl davranmak geliyorsa öyle davran sessiz kalsan da kimse seni yargılamaz aksine daha çok yanında olmak isterler

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bazen kimseyle konuşmak istemiyorum sadece evde insanlardan uzakta öylece günlerce kalmak istiyorum. İçimden biriyle konuşmak gelmiyor bu zoraki ihtiyaçlardan mecburen yaptığım bişeye dönüştü artık
  
  Yorumla
- perimasalı89
  
  +1 yıl
  Sen de digerlerinden farkli degilmissin ki o ise kabul edilmissin herkesin kendine göre meziyetleri vardır başkasını kendinden üstün ya da alcak görme şimdiki mecburiyet dediğin aktivite seni hayata hazırlayacak zamanla keyif alacaksın
  
  Yorumla
kirmizilkiz Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 523 cevap paylaştı.

daha önce bir sosyal aktive kalabalık ortam ve buna benzer yerlerde bulunmamızsın belli sakin ol bunlar olağan şeyler kendini kontrol etmeyi öğrenir strese girmemeye çalış zihninde seni mutlu eden sana iyi gelen şeyler geçir 24 yaşındasın ve daha çok şey olacak bu en basit şey

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cidden mi
  
  Yorumla
- kirmizilkiz
  
  +1 yıl
  Cidden tabii
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Strese girmemeye çalışıyorum ama yüzüm kızarınca bu belli olunca çok kötü oluyorum
  
  Yorumla
- kirmizilkiz
  
  +1 yıl
  Oyss yerim kız seni
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahahaha tatlı şey ama kurtulamıyorum:/
  
  Yorumla
JacquisLove Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 556 cevap paylaştı.

maalesef aileden geliyor bu durum. Bunu anca sen kırabilirsin o da korkularının üzerine giderek. Rezil olacağım diye korkma , hatta ol önemli değil ama insanlarla konuşarak muhabbet ederek aşabilirsin anca bu durumu başka yolu yok

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama yüzüm kızarıyor sonra ağlamaklı oluyorum
  
  Yorumla
- JacquisLove
  
  +1 yıl
  Bunlar başta olacaktır , ortama gire çıka normal bir hale gelecek bu durum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet babam hep bağırarak konuşurdu benimle hala öyle ve her zaman yapamazsın derdi bişeyi azarlayarak öğretmeye çalışırdı ve sosyal ortamlara hiç sokmadı beni
  
  Yorumla
- JacquisLove
  
  +1 yıl
  Evet sebebi bu :/ maalesef Türk toplumunun yüzde 70 ' i bundan sebep böyle.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hala bile öyle konuşıyor benimle mesela normal sohbet ediyorum beni dövecek derecesinde gözümün üstünde kaşım var diye bağırıyor resmen ben hep kendime atardım suçu
  
  Yorumla
- JacquisLove
  
  +1 yıl
  Kendine atma sakın suçu. Senin suçun yok , kendine kötülük yapmış olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hep böyle mi gidecek hiç mutlu olamıyorum bu yüzden hep yetersiz eksik ezik hissediyorum
  
  Yorumla
- JacquisLove
  
  +1 yıl
  Geçecek bunlar ama zamanla ve sabırla muhakkak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendimi herkes gibi görmediğim için mi bu kadar heyecanlanıyorum acaba nasıl düşüneyim napayım
  
  Yorumla
- JacquisLove
  
  +1 yıl
  Sakin kal. Her insan gibi sende normal bir insansın unutma. Sadece aşacağın minik bir yol var. Onu da insanlarla konuşarak aşacaksın. Unutma değerlisin sen
  
  Yorumla
ÖSÖDLSLCMDMMXMX Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Kendini sıkma ve neden utandıgını bulmaya calıs bak mesela ben Bi aralar tırnağımı yedigim ıcın ellerimden utanıyordum buda benim ozguveni mi kırıyordu o yuzden once sorunun kaynağını bul korkularının ustune git gerekirse rezil olmaktan cekinme kendine hobi bul geliştir kendini ve öz bakımına da dikkat et bu seni guvenli hissettirecek

0

0 Yorumla
Ufsus Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Özgüven eksikliği anksiyete ile çok karistiriliyor terapi almani öneririm

0

0 Yorumla
xaviesta Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

İnsanlarla ikili diyaloglara gir biraz konuşkan ol daha iyi olursun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bu bende de var utangaçlık hep oldu yani geçmeyen bir his

1

0 Yorumla
Golgesizlik38 Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 69%

+1 yıl

Geçer zamanla. İnsan içine karis

0

0 Yorumla
zexc41 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 98%

+1 yıl

Sakin ol tatlım :)
Her şey iyi olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ooooo bi hafta yanımda kalsan yeterli :)

0

0 Yorumla
taytayko7 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 96%

+1 yıl

Öyle yaşamayı öğren

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Böyle yaşamak bitkisel hayat gibi hiç yaşamamak daha iyi
  
  Yorumla
- taytayko7
  
  +1 yıl
  İnsanlara merhaba de sıradan görünen birine
  
  Yorumla
zfraktas Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Zamanla alişirsin insan oglunda gaflet var 😀

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

izzet gullu sosyal fobi diye arat izle youtubda bi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Özgüven eksikliğimi atamıyorum?

Özgüven eksikliğimi atamıyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!