Tam bir umutsuz vakayim aşırı geziyorum ve bişey yapmak istemiyorum bı bezmislik var ne yapabilirim?

Bir kere sende aşırı bezmişlik olsa aşırı şekilde gezmeyi bırak hiç gezmek falan istemezdin. Bezmişlik ve tükenmişlik durumu, hiç bir şey yapmak istememek olur daha çok. Ama sen geziyorsun ve bu da iyi bir şey yani hâlâ kendini bırakmamış ve bir şeyler için enerjin var demektir. Umutsuz vaka olduğunu düşünmüyorum. Sen de öyle düşünme. Sadece bu aşırı gezmeyi bir şekilde aşırıdan normal hâle getirmen gerek. Yani azaltman gerek. Aşırı gezme alışkanlığı olmuş sende ve bağımlılık gibi bir şey yapmış olabilir. Azaltmak zor olsa da bir kere durmayı başarırsan yapabilirsin. Olumsuz düşünme.

Başka şeyler yapmak istemiyorsan zaten en başta bu aşırı gezmeyi azaltarak başka şeyler yapmayı da kendine fırsat edinebilirsin.