Bu bir psikolojik rahatsızlık mı?

herhangi kötü bir olay olduğunda bu olayın oluşunu sürekli bir şeylere bağlıyorum örnek vererek açayım;
mesela diyelim günüm kötü geçti ve ben o gün bilekliğimi takmamıştım. ya da profil resmimi değiştirmiştim (evet böyle basit bir şeye dahi yükleyebiliyorum) bunun ondan kaynaklandığını düşünerek kafamı düşüncelerimle yiyorum resmen ve bunu çok basit bir şeye bile bağlamışlığım var maalesef.
şu anda bu durumu yaşıyorum ve çok huzursuz edici bu hastalık mı öyleyse adı nedir? kurtulmak istiyorum