Korkuyorum sizce ne yapmalıyım?

Gizli Üye
Arkadaşlar anksiyete hastasıyım ve şu an çok ilerledi sürekli olmayan şeyleri düşünüyorum ve insanlara bakıp bak onlar yapıyor sen yapamıyorsun onun sevgilisi oldu sen olamazsın çünkü çekingen bir canım kimse yaklaşmaz bile. Gibi düşüncelerle kendime hakaret ediyorum bunu bastırmak için de sabahtan gece 4 e kadar iki saat arayla telefona bakıp oyunlar oynuyorum. Yapamayacağımı düşündüğüm şeyleri unutmaya çalışıyorum kısacası. Metroda bile bayılacak kadar kalbim hızlı çarpıyor. İnsanlara dikkatli bakınca laf söyleyecekler sanıyorum hemen önüme dönüyorum. Çok aptalca davranıyorum ve kendimi eve ve telefona hapsettim. Antidepresan ilaçları da işe yaramadı sizce ne yapmalıyım? (Yaşayamama korkum beni ele geçiriyor, aptal canım diyebilirsiniz sorun değil ama ruhsal hastalığım ileri derecede)
Korkuyorum sizce ne yapmalıyım?
6 Cevap