Dışarı çıkmaya ve işe gitmeye korkuyorum, ne yapmalıyım?

Dışarı çıkmak istemiyorum, içimde korku oluyor. Yarın işe gideceğim ve çok korkuyorum. Evden çıkmak istemiyorum. Antidepresan kullanıyorum birkaç haftadır ama pek etki etmiyor aynı devam ediyorum. Ne yapmam gerekiyor. Bazen sebepsiz yere çok düşünmeden bile delirecek gibi hissediyorum ne yapacağımı bilemiyorum bulamıyorum. Kendimi insanlardan çok soyutladim dünyadan çok soyutladim. Sanalda veya hayallerde yaşamak daha iyi oluyor. Evde yalnız kalmak çok iyi geliyor. Ama dışarı çıkmak ve kalabalık yerlere gitmek beni çok geriyor. Ve yarın işe gideceğim. '(