Kendimi dışlanmış ve değersiz hissediyorum. Özgüven eksikliğinden dolayı da içsel sıkıntı yaşıyorum. Bu durumu nasıl aşarım🙄?

Xper 2 Yaş: 35

Karşı cinsle iletişimi sağlamada diyaloglarda başarısızım. Çevremdekilere uyum sağlama onlar gibi olma dışardaki hayata karışma etrafımdaki topluluğa benzemeye çalışma konusunda başarısızım. Kendimi dışlanmış hissediyorum ve istenmeyen biri olarak görüyorum. Çirkin olduğum için kendimi hiç sevmiyorum

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Şiirselbiri Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Merhaba
Ama siz baştan yenilmiş bir ifade kullanmışsınız ki. Kendinizi sevmiyorsunuz o zaman sizi neden sevsinler bu açıdan hiç baktınız mı olaya?
Ben değerliyim demek lazım, kendimi önemsiyorum demezseniz istediğiniz kadar yakışıklı olan size insanlar istediğinizi asla vermez.
Öncelikle bunu aşmanızı öneririm. Kendinize bakın, ilgi gösterin dışa dönük biri olduğunuzu gösterin. İnsanlarla konuşmak, sohbet etmek iyi gelir. bu anlamda bişeyler yapmaya çalışın, arkadaş grubunuz falan illaki vardır onlarla görüşün ya da fikirlerini sevdiğiniz birilerine de durumu anlatıp akıl alabilirsiniz mesela.

0

1 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Arkadaş grubum yok maalesef. Yani hepsi uzakta memlekette. Antalya'da yaşıyorum buraya gelip yerleştim bazı ailesel nedenler vs burada çevrem arkadaş diyebileceğim konuşup görüşeceğim kişiler yok maalesef 😣 iş nedeniyle tanıdığım iletişim halinde olduğum kişiler var. Tüm konuştuğum halâ iletişim içinde olduğum kişiler memlekette.
  İlk bahsettiğiniz hususta çok haklısınız ben kendi kendimi sevmez önemsemez değer göstermezsem başkaları hiç sevemez. Ama işte gel gör ki ben bu tipimden ve kendimden nefret ediyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

AşkıÖldürmek Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl

Öncelikle diyalog kurmak için bolca kitap okumanızı önereceğim. Kitaplar konuşma konusunda bize her daim yardımcı olmuştur. Ayrıca kendi kendinize ayna karşısında jest ve mimikler kullanarak konuşmak ya oldukça faydalıdır. Dış güzellik sıkıntınızdan bahsetmişsiniz. Unutmayın ki siz güzelliğinizi kendiniz seçmediniz. Anne ve baba DNA sı bizi şimdiki yüz ve vücut şeklimize sokuyor. Yani bunun için tarz değişikliğine gidebilirsiniz. İmkan dahilinde estetik olma imkanınız var. Ya da vücut geliştirme yapabilirsiniz. Böylece hem arkadaş edinir sosyalleşirsiniz hem de özgüven sorununuz için çok iyi bir adım olur.

2

0 Yorumla

TeksasKaplanı Takip Et
FenomenGuru Yaş: 30

+1 yıl

Başkalarına benzemeye neden çalışıyorsun? Kendin olmayı dene sosyal olmaya çalış ama bunu başkasına özenerek değil kendi kişiliğini kimliğini oluşturarak yap dene en azından. Herkes birbirine benzeseydi bu hayatın ne anlamı kalırdı? Hayat özgün bireylerle daha güzel bence siz de kendi yapınızı ortaya koyun sevdiğiniz işleri yapın ve kişisel gelişim kitaplarını alıp okuyun onlar size katkı sağlayacaktır. Özgüven kazanmak için risk alın bazı işlerle kendi başınıza bit şeyler yapmayı deneyin göreceksiniz kendinize olan güven zamanla yerine gelecek.

1

0 Yorumla

u
Askiyasamak Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,6b cevap paylaştı.

Merhaba, bence yapmanız gereken şey ilk olarak öz güveninizi arttırmakla başlamanız olacaktır yani herkes gibi sizin de bu dünyada, hayatta değeriniz var. Çevrenize adaptasyonn konusunda sıkıntı yaşayabilirsiniz ama bu demek değildir ki hiçbir zaman başaramayacaksınız. Yani bu hiçbir zaman başaramayacağım, benden zaten bir şey olmaz algısını kırdığınız zaman pek çok şeyin zamanla değiştiğini göreceksiniz ve bu da sizi kendinize getirecektir. Lütfen bu önerilerimi dikkate alın. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

1

2 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Çok haklısınız 🙂👍en önemli ve ilk halletmem gereken şey öz güven eksikliği
  
  Yorumla
- u
  
  Askiyasamak
  
  +1 yıl
  Aynen öyle :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SwordOfDemocles Takip Et
FenomenMaster Yaş: 102

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6,3b cevap paylaştı.

Kendini başkalarına benzetmeye çalışmak aslında yapabileceğin en büyük hatadır. Bir resmi güzelleştiren o resimdeki renklerin uyumudur. Bir tuvali tamamen siyaha veya kırmızıya boyadığını düşün. Bir anlam ifade etmez. Sen girdiğin ortamda kendin olmalısın, kendine özgü davranışlarını, tavrını ve tarzını göstermelisin. Doğal olmalısın. Zaten yapmacık, başkasına benzemeye çalıştığın durumda şimdi yaşadığın şeyi yaşarsın. Yani itici olur ve dışlanırsın.

1

0 Yorumla
Birhanfendikk Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Çeşitli kurslara gidebilirsin, insan yeni deneyimler kazandıkça kendine güveni geliyor, gittiğin kurslarda önce birer birer arkadaş olmaya çalış hemcinslerinle, daha sonra kızlarla konuşmaya başlayabilirsin. Kurslara gidecek paran yoksa o zaman şunu düşün, çoğu insanın biraz olsun çekingen oldukları anlar olabiliyor. Tam olarak bunun nasıl çözüleceğini burada söyleyemeyiz, önce kendini sevmelisin. Ben buyum de, kabullen önce, sonra eğer ben buysam neler yapabilirim kendime neler katabilirim. Bir şey yaparken ben bunun için iyi miyim diye sorma, bunu yaparsam benim için iyi olacak mı de. Bilemiyorum ki burdan ne kadar tavsiye verilir.

1

6 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Zaten sorunun kaynağı kendimi sevemedim😕 sevmiyorum. Ve kendimi çok itici, çirkin buluyorum.
  Kurs konusunda tavsiyelerin nelerdir. Hangi kursları önerirsin. Hangisi öncelikle olsa daha iyi olur. Beden dili kursu vs dediler katkı sağlar mı bana
  
  Yorumla
- Birhanfendikk
  
  +1 yıl
  Diksiyonunda sorun varsa diksiyon kursuna git. İlla insanlarla iletişimini artıracak bir kursa gitmene gerek yok. Mesela gitar kursu, keman kursu, ebru sanatı, boyama kursu vs gidebilirsin. Zevk aldığın hangisi ise. Onları yaparken eğlendiğini göreceksin. Toplu kursları tercih et. Kendini geliştirdikçe övgü almaya başlarsın. Bu da senin özgüvenini yükseltir. Mesela çok sevdiğin için resim kursuna gittin. Resimde ilerledin. Sevdiğin için zaten hızlı ilerlersin. Kurstakiler senin ilerlemeni görürler. Ya da bu konuda aranızda konuşmalar geçer. Yorumlar yapılır. Diyalog artar. Sence de öyle değil mi. Bir düşünsene
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Öyle 🙂 haklısın. Diksiyon konusunda ne sorun var nede sorun yok diyebilirim. Diksiyon kursu da olabilir.
  
  Yorumla
- Birhanfendikk
  
  +1 yıl
  Sorun yoksa sevdiğin bir alandaki kursa git. Daha çok keyif alırsın. Hem kendine bir özellik eklemiş olursun.
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Sevdiğim demiyelim de kendini geliştirmek adına galiba beden dili kursuna gitmek daha iyi olur👍
  
  Yorumla
- Birhanfendikk
  
  +1 yıl
  Siz bilirsiniz
  
  Yorumla
Croyzigor Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 442 cevap paylaştı.

Kral youtubeda Haluk Tatar ı önerebilirim bu konularla ilgili. Arka planda kalıyor olabilirsin ortamlarda.

1

3 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Eyvallah. Muhakkak bakacağım. Çok teşekkürler
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Arka planda kalmanın da ötesinde hiç yokmuşum gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- Croyzigor
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
Noluyoöyle Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Fake hesaplar açıp karşı cinsle konuşmayı deneyebilirsin. Kendi hesabında olur. Sadece denemeye devam et. Emin ol halledeceksin

1

10 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  İletişim konusundaki başarısızlık çocuklugum da başladı. Kalabalıklar içinde yalnız kalmak sessiz kalmak konuşamamak filan. Aile evinde ve kuzenlerimin içinde en arkada sessiz sedasız duruyor konuşmuyorum kimse benimle muhatap olmuyor görmüyor duymuyordu önemsemiyordu bu durum daha da yalnız kalmaya insanlardan uzaklaşmaya neden oldu
  İnsanlardan uzaklaşmaya, içe kapanık şekilde hayatı yaşamaya başladım ki kimle nasıl ne edilir nasıl konuşulur hiç önemi olmadı önemsemedim zamanla da bir anlamı kalmadı çünkü zamanla oluşan dışlanmışlik hissi veya kendimde oluşan değersizlik durumu
  Yıllar önce yitirdiğim özgüven vs
  Nasıl yapacam nasıl çözerim bu konuyu bilmiyorum ama artık bu durumun ağırlığı altında eziliyorum
  
  Yorumla
- Noluyoöyle
  
  +1 yıl
  Zaten en önemli şeyi başarmışsın ve sorununu kabul etmişsin. Kendini zorlayıp konfor alanından çıkman lazım
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  😕 sorunu kabul edeli aslında yıllar oldu. Kabullendim bu durumu artık. Durumu değiştirmek adına içinde bulunduğum durumdan kurtulmak adına bir şeyler yapmak istemeye yeni başladım. Bu sayfaya ara ara bakıyordum. Buradan görüş ve öneri almak istedim
  
  Yorumla
- Noluyoöyle
  
  +1 yıl
  şu an neredesin bilmiyorum ama kurslara giderek yeni insanlarla tanışmayı dneyebilirsin. İlgini çeken bir şeyler düşün ve onun kursuna git
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Antalya'da yaşıyorum. Kurs konusunda haklısın. Yeni insanlar görme birileriyle tanışma vs adına belki katkısı olur
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Kurs konusunda tavsiyelerin nelerdir. Hangi kursları önerirsin. Hangisi öncelikle olsa daha iyi olur. Beden dili kursu vs dediler katkı sağlar mı bana
  
  Yorumla
- Noluyoöyle
  
  +1 yıl
  Ya kurs dememin sebebi insanların olduğu iletişimin olduğu bir ortam. Bu kursu sen seçmelisin. Hoşuna ne gidiyorsa o yönde tercih yapmalısın..
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Diksiyon ve beden dili kursu daha öncelikli gibi
  
  Yorumla
- Noluyoöyle
  
  +1 yıl
  O zaman bu kurslara yazılmıştı düşünmelisin 😇😇
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  👍🙂
  
  Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Biraz daha sosyalleşip arkadaş çevresi edinmeden fayda var bence.

0

1 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Antalya'da çevrem yok maalesef. Buraya başka bir şehirden geldim. Pek arkadaşım vs yok
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Halledersin o potansiyel var sende hem kimse kimseden üstün degil

0

8 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  İnsanların davranışı içinde bulunduğumuz bu dönem vs bir insan diğerinden üstün gibi. Potansiyelim konusunda umarım haklı çıkarsın 🙄. Özellikle karşı cinsten biri için herhangi bir anlamım veya yerim yok.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kesinlikle haklıyım sadece ne derler diye supheci olmussun onuda sal
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Ne derler kısmında çok haklısın. Çok takma ve ne derler durumu var
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Beğenilmeme durumuda çok can sıkıyor artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Es geeec kimse benden ustun degil fikrini unutmazsan kafan hep rahat eder
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  UMARIM o fikri benimsemeye başlarım. Ömür tükeniyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tukeniyo evet başla gec kalma umma yap
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Yapmak istiyorum. Yapmalıyım. Artık yaşadığımı hissetmek istiyorum
  
  Yorumla
eylul_emine Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Çok ciddi boyutlardaysa asamayabilirsin yalniz basina. Destek alman gerekir

0

3 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Destek alma konusunda aslında haklısın. Artık yaşadığım bu durumu aşamadığım hayatı yaşayamadığım için çok rahatsızım. Hiçlik hissi beni tamamen esir etmiş durumda. Destek alma konusunda kararsız değilim istiyorum sadece şu var devlete gitmek istemiyorum oranın faydalı olacağına inanmıyorum. Özele gitme durumuda maddiyat yüzünden sıkıntılı ne yapacağımı bilemiyorum
  
  Yorumla
- eylul_emine
  
  +1 yıl
  Devlette terapi gibi bir destek zor zaten ilaç+terapi destegi gerektigini dusunuyorum 🤷‍♀️
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Özellikle terapi. İlaç için bir yorum yapamam ama terapi şart. Artık bunun farkındayım. Destek almamın işe yarayacağını kabul ediyorum ediyorum da işte maddi koşullar sıkıntı
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kendine olan guvenini biran once kazan

0

1 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  O konuda çok sıkıntı çekiyorum 😟
  
  Yorumla
asgjobıfg Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Bende öyleyim

0

15 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Üzücü bir durum ☹️
  
  Yorumla
- asgjobıfg
  
  +1 yıl
  Öyle bol bol yalnız hissediyorum
  
  Yorumla
- Noluyoöyle
  
  +1 yıl
  İkiniz tanışıp konuşmaya ne dersiniz
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Kendini ailemin evinde yaşarken bile yalnız hissediyordum. Onlar beni terk etti tek başıma başka bir şehirde devam ediyorum hayata kimsem yok. Gurbette yalnız ve kimsesiz olmak bazen boğuyor beni
  
  Yorumla
- Noluyoöyle
  
  +1 yıl
  Sonuç olarak ikinizde problemlerinizi biliyorsunuz ve bu yüzden bu durum yaşanırsa utanmazsınız o kadar
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  @Noluyoöyle 10 yaş fark var. O küçük biri uygun olmaz
  
  Yorumla
- asgjobıfg
  
  +1 yıl
  10 yıl içinde açılırım umarım
  
  Yorumla
- Noluyoöyle
  
  +1 yıl
  :DDDD
  
  Yorumla
- asgjobıfg
  
  +1 yıl
  Bir 10 yıl daha böyle yaşayacak psikolojim yok
  
  Yorumla
- Noluyoöyle
  
  +1 yıl
  Sizde sorununuzu açıklarsanız daha iyi olur yardımcı olmaya çalışırım gene
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  UMARIM o kadar uzun sürmez açılman
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  İçinde bulunduğun psikolojiyle kesinlikle bir 10 yıl daha yaşamak istemezsin. Çok kötü bir durum. 15 yıldır bu durumla yaşıyorum. Melankolik ayrılmaz bir parçası oluyor insanın. Depresif ruh hali süreklilik gösteriyor vs
  
  Yorumla
- asgjobıfg
  
  +1 yıl
  Yok yarından ümitliyim.
  
  Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  👍
  
  Yorumla
- Noluyoöyle
  
  +1 yıl
  Geliniz hanımefendi yanlış anlamazsanız ben tanışmak ve arkadaş olmak isterim..
  
  Yorumla
Klass_Adam Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Takma kimseyi kafana

0

1 Yorumla
- Vedatgs01
  
  +1 yıl
  Maalesef 😣 bu konuda başarısızım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Kendimi dışlanmış ve değersiz hissediyorum. Özgüven eksikliğinden dolayı da içsel sıkıntı yaşıyorum. Bu durumu nasıl aşarım🙄?

Kendimi dışlanmış ve değersiz hissediyorum. Özgüven eksikliğinden dolayı da içsel sıkıntı yaşıyorum. Bu durumu nasıl aşarım🙄?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!