Psikolojinizi korumak adına neler yapıyorsunuz?

Question

Günümüz şartları oldukça zor ve sert geçiyor ülkemizde. Buda ciddi anlamda psikolojik rahatsızlıklara sebep olabiliyor. Ben şahsen haberlerden ve sosyal medyan uzak durarak kendimi koruyorum..

LEYYA_GS · Accepted Answer

Psikolojim ne istiyorsa onu veriyorum ben. Üzülmek mi istiyor bırakıyorum üzülsün, bu üzüntüden kurtulmak mı istiyor, o zaman da hadi kızım toparlan ve kendine gel moduna geçiyorum.
Her duyguyu yaşamak lazım, kendimi de psikolojimi de sürekli koruyamam. Ara sıra akışa ayak uydurmak iyi geliyor.
Sıkıntıdan, üzüntüden korkmuyorum. Onların da yaşanması lazım.

DorothyBabe · Accepted Answer

Sevdiğim dizilerden rastgele bölüm açıp izliyorum, yürüyüş yapıyorum. En iyisi de güvendiğim kişilere sürekli beni rahatsız eden konularda içimi döküyorum.

54srp · Answer

Haberlerden olabildiğince uzak duruyorum. Zaten bazı şeyleri bir şekilde öğreniyorum. Sosyal medya hesaplarım var hiç aktif değilim. Günlerce girmediğim oluyor. Çünkü çok saçma ve boş geliyor. Bir tek burası var.
burada da sınırlı kişilerle sohbet ettiğim için çok fazla sorun olmuyor.
Real hayatımda ise gereksiz insanlardan uzak durarak kendimi koruma altına alıyorum.

AşkıÖldürmek · Answer

Kesinlikle sosyal medyada yer almıyorum yıllardır haber izlemiyorum. Ardından da düşünmemeye çalışıyorum. Düşünmeyince her şey geçecekmiş gibi geliyor. Tabiki yersek🤷🤣

27esmerim · Answer

Hiç haber izlemiyorum, Müge anlı izlemiyorum, Esra Erol izlemiyorum 😶😶😑

IAmarPresterAen · Answer

Mutlu olduğum şeyleri yapıyorum

niceness · Answer

Psikolojimi korumak adına ekstra bir şey yapmıyorum. Aksine psikolojimi olumsuz yönde etkileyecek her şeyin üzerine düşüyorum. Bu konuda maşallahım var.

La_llorona · Answer

Kendimi mutlu edecek şeyler yapıyorum. Negatif enerjiden , Negatif enerjili insanlardan uzak duruyorum. Keyfimi önemsiyorsum ve kendime değer veriyorum. Kendimi seviyorum. Çünkü ben değerliyim. Vakitlerim değerli. Vakitlerimi mutlu olarak geçirmeyi seviyorum.

sssicaksutlukahvem · Answer

Ben korumaya çalışırken daha da altüst ediyorum galiba yanlışlıkla, iyi değilsem daha da depresif şarkılarla süründürüyorum kendimi mesela. Durduk yere dahi öyle modlara girebiliyorum falan.😒

SadeTurkKahvesi00 · Answer

Keyfimi kaçıran insanları hayatımdan çıkarıyorum ama öncesinde bir uyarı atışı yapıyorum sosyal medya ile haşir neşir değilim cahille tartışmıyorum ben anlamayan insanlara kendimi anlatmak için nefesimi tüketmiyorum

ZeyneOpe · Answer

Sosyal medyadan uzak durmaya çalışıyorum farklı şeylerle ilgileniyorum çoğunlukla kitap okumak, dizi film izlemek, mutfakta tatlı yapmak gibi iyi geliyor

OnlyBelongsToMe · Answer

Kendime şefkatli davranıyorum. Kendime özen göstererek ve toksik kişilerle muhattap olmayarak, müzik dinleyerek, kitap okuyarak ruh sağlığımı koruyorum

Manquer · Answer

Tv izlemeyi bıraktım uzun zamandır Enerjimi emen negatif insanlardan uzak duruyorum  Ben her zaman pozitif biriyim ciddi bir olumsuzluk olmadığı sürece

Ezobezo · Answer

Seyahatler çekiyor canım... demiş şair...  Bolca gezip görerek, keşfederek, yeni olan herşeye açık bir şekilde yaşamak en doğru ve en kalitelisi 🍀

flaneurx · Answer

Psikolojimi bozanlar cevremdekiler , onlardan uzak duruyorum.. bir de prozac takviye geceleri de 1 adet abizol))

Edameda06 · Answer

Kendimi telkin ediyorum. Bazen yetmiyor, işe yaramıyor. O zaman da kendimi her şeye kapatıyorum yatıyorum uyuyorum

_Vefa_ · Answer

Üzüleceğim bir şey varsa hemen üzülüp ağlayıp , etkisini azaltıyorum. Bence en büyük koruma duyguları baskılamamak.

rüya_34 · Answer

Haber kesinlikle izlemiyorum. Doğa da çok vakit geçiriyorum. Yürüyüş, yoga, meditasyon ve neşeli müzik

uzun_yol_ · Answer

Uyumak, mastürbasyon, bi şeyler yazmak ve sigara içmek. Çay ve kahve de içmek. Korumak için yapmıyorum aslında ama bana iyi geldiğini düşünüyorum.

MustiEmre · Answer

Olumlu ve pozitif videolar izlerim, hareketli müzikler dinlerim, bol bol yürüyüş yaparım, almak istediğim bir şey varsa onu alırım

Tubaacelyaaa · Answer

Maalesef bu konuda pek iyi bir şey yaptığım söylenmez

aptalsaptalmevzular · Answer

Koruyamıyorum maalesef ve olan hiçbir şeye de tepki vermiyorum.

efulimmm88 · Answer

TV den uzak biriyim, ve az insan çok huzur mantığı ile yaşıyorum.

Milennay · Answer

Korumak adına değil ama bozmak adına çok sey yapıyorum :d

alfamıyımne · Answer

Psikolojimi korumuyorum artık. Saldım çayıra hesabı.

GregoryAlper · Answer

Kitap okuyup arkadaşlarimla daha çok vakit geçirmeye çalışiyorum

Mechanicalll · Answer

Haber izlemiyorum. Ne zaman izlesem canım sıkılıyor, sinirleniyorum

Bt74ever · Answer

Hiçbirsey yapmıyorum, daha da kötü oluyor. Kötüleştikçe kötüleşiyor.

Mühendisloading · Answer

Kendimi mümkün olduğunca insanlardan izole ediyorum

saskinomayra · Answer

sanırım koruyamıyorum..

kanya_ · Answer

Bana zararı dokunan şeyleri unutuyorum hdjf

Yenilenyeniden · Answer

Gergin insanlardan uzak duruyorum

yasminnnnnnnnnnn · Answer

Film, kitap, müzik, resim yapmak gibi

kimbu032 · Answer

Hiç bir şekilde koruyamıyorum

berfin_kandemir · Answer

Sadece müzik dinliyorum

İnstsarisin450 · Answer

Hiç bisey koruyamiyom ki çünkü sürekli bozuk

aysslay · Answer

Koruyamıyorum saldım gitti

SadFragile · Answer

Akp’lilerden uzak duruyorum...

Redamancy-4 · Answer

Ben koruyamadım elden gideli çok oldu cmkckc

hayattt20 · Answer

Haberleri izlemiyorum.

SaklıTutkular · Answer

Bende genelde haber izlemem.

Gizli Üye · Answer

Ben akrabalarımdan uzak duruyorum

Gizli Üye · Answer

Egzersiz yapıyorum bu bana çok iyi geliyor.

_Luzia- · Answer

Dua ediyorum başka çarem yok çünkü

sιηαη_кαүgısız_ · Answer

Döner yiyom

bahriye_atasoy34 · Answer

Takmıyorum kimseyi

Miniikkızz · Answer

Sürekli şarkı dinleyip geziyorum🐣

ahsjfkcjv · Answer

Psikoloji kalmadı bende artık

Mesajyok · Answer

Herşeyi göz ardı ediyorum asla düşünmüyorum

Pınar3232 · Answer

Stresden uzak dur

QueenOfTheFate · Answer

Seans, terapi.

Yagmuryagmur985 · Answer

Sağlam değil ki olmayan psikojiyi koruyamam

Hicbiruye23 · Answer

Kendimle ilgileniyorum

lovly · Answer

Aşktan uzak duruyorum

Shlimaazll · Answer

Beyhan Budak izliyorum

aicha_ · Answer

Korumuyorum

FunnySunny · Answer

Korumuyorum

Letmekissyou-34 · Answer

31 tane şınav çekiyorum

siyahgecededefnee · Answer

Herşeyi takmıyorumm

shawalklarissa · Answer

Genelde oyun oynuyorum

balhatunn · Answer

hiçbir şey

Azerbaycandanbiri · Answer

Koruyamiyorum

Psikolojinizi korumak adına neler yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Psikolojinizi korumak adına neler yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!